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how to increase cycling speed

サイクリングのスピードを上げる方法

ツール・ド・フランスの優勝者は、3週間で2,000マイル(3,500km)以上を走り、平均時速約25マイル(40km)で走ります。あなたの目標はもう少し低いかもしれませんが、それでもサイクリングのスピードを上げたいという野心を持っているかもしれません。ロードサイクリストは、オフロードでマウンテンバイクやハイブリッドバイクに乗る人よりもスピード面で有利ですが、すべてのサイクリストに向上のチャンスがあります。MTB、グラベル、ロードバイクのパーツをしっかりと固定し、丈夫で耐久性のあるコンポーネントで最高のパフォーマンスを発揮できるように準備したら、サイクリングのスピードを上げるために必要なことを次に示します。 グループで乗る Stravaによると、定期的にサイクリングしている人の記録されたライドの平均速度は約15.5mph(約25km/h)です。平均速度19mph以上に到達するには継続的なトレーニングが必要ですが、正しい習慣を身につければ達成可能です。 他のサイクリストとドラフトに参加すれば、平均速度が上がります。前を走るサイクリストの後ろを走る場合は、ペースを維持するための労力を大幅に節約できます。ツール・ド・フランスの選手たちが一定のペースを維持するのに役立つのであれば、あなたにも役立つはずです。現在快適に走れる速度のグループに参加し、徐々にチャレンジレベルを上げていきましょう。 空力性能の向上 フロントプロファイルを下げましょう。つまり、ハンドルバーをもっと前に出し、ドロップハンドルで乗り、ステムも下げるとよいでしょう。あまりアグレッシブでないポジションで既にライディングに慣れてしまっている場合は、一貫性を保つのが難しいかもしれません。ハンドルバーを下げる練習をしている場合は、ハンドルバーの上部に腕を直角に当てることで、同様の空力性能が得られます。 結果は顕著で、空力性能は速度向上に大きく貢献します。強風、雨天、丘陵地帯で発生する風など、悪天候は平均速度を低下させます。 チェーンリング、ロードバイクベアリング、その他のコンポーネントを含む、当社のグラベル、MTB、ロードバイクの部品についてお問い合わせになりたい場合は、当社の Web サイトからお問い合わせください。

サイクリングのスピードを上げる方法

ツール・ド・フランスの優勝者は、3週間で2,000マイル(3,500km)以上を走り、平均時速約25マイル(40km)で走ります。あなたの目標はもう少し低いかもしれませんが、それでもサイクリングのスピードを上げたいという野心を持っているかもしれません。ロードサイクリストは、オフロードでマウンテンバイクやハイブリッドバイクに乗る人よりもスピード面で有利ですが、すべてのサイクリストに向上のチャンスがあります。MTB、グラベル、ロードバイクのパーツをしっかりと固定し、丈夫で耐久性のあるコンポーネントで最高のパフォーマンスを発揮できるように準備したら、サイクリングのスピードを上げるために必要なことを次に示します。 グループで乗る Stravaによると、定期的にサイクリングしている人の記録されたライドの平均速度は約15.5mph(約25km/h)です。平均速度19mph以上に到達するには継続的なトレーニングが必要ですが、正しい習慣を身につければ達成可能です。 他のサイクリストとドラフトに参加すれば、平均速度が上がります。前を走るサイクリストの後ろを走る場合は、ペースを維持するための労力を大幅に節約できます。ツール・ド・フランスの選手たちが一定のペースを維持するのに役立つのであれば、あなたにも役立つはずです。現在快適に走れる速度のグループに参加し、徐々にチャレンジレベルを上げていきましょう。 空力性能の向上 フロントプロファイルを下げましょう。つまり、ハンドルバーをもっと前に出し、ドロップハンドルで乗り、ステムも下げるとよいでしょう。あまりアグレッシブでないポジションで既にライディングに慣れてしまっている場合は、一貫性を保つのが難しいかもしれません。ハンドルバーを下げる練習をしている場合は、ハンドルバーの上部に腕を直角に当てることで、同様の空力性能が得られます。 結果は顕著で、空力性能は速度向上に大きく貢献します。強風、雨天、丘陵地帯で発生する風など、悪天候は平均速度を低下させます。 チェーンリング、ロードバイクベアリング、その他のコンポーネントを含む、当社のグラベル、MTB、ロードバイクの部品についてお問い合わせになりたい場合は、当社の Web サイトからお問い合わせください。

Middleburn cranks

プロサイクリングのヒント

より良いサイクリストになるための方法を常に模索し、専門家から学びたいと思っているなら、同じことを繰り返して違う結果を期待するのは得策ではありません。これはアインシュタインの言葉を少し引用しただけかもしれませんが、今日ご紹介するヒントは、自転車で着実に成果を上げている現代のライダーたちから得たものです。MTBパーツからグラベルバイクのベアリングまで、自転車のことなら何でもお任せください。 さまざまな形式で乗る 結局のところ、できるだけたくさん走りたいですよね。長年熱心なロードサイクリストとして活動し、このフォーマットで身につく体力とスキルをすでに把握しているなら、グラベルバイクに投資してみてはいかがでしょうか。グラベルバイクで身に付けられるテクニックやスキルは、マウンテンバイクやBMXなどとは異なります。サイクリングスキルを磨き続けましょう。ワールドツアーサイクリストの中には、MTBユースやシクロクロス出身者もいます。異なるサイクリングスタイルで優劣をつけるのは得策ではありません。 ドラフトに参加する グループ内の誰かのすぐ後ろを走ることで、「スリップストリーム」効果を生み出しましょう。気分を高揚させるエンドルフィンが大量に分泌されるだけでなく、サイクリングが楽になり、正直言ってとても楽しいと感じます。さらに、初めて走るならぜひマスターしておきたいスキルです。全国各地で多くのグループライドが開催されており、初心者も歓迎されています。レベルは、気軽なものから難しいものまで様々です。初心者にありがちな、前のサイクリストのホイールばかりに気を取られてしまわないように、常に前方の道路に目を向けるようにしましょう。練習を重ねるごとに、自然なフォーメーションが身についていきます。大きなレースに参加する前に、まずは数人の友人と練習してみるのも良いでしょう。 RPMを追跡する サイクリングコンピューターを使ってケイデンスを記録しましょう。まだ持っていないなら、ぜひ購入しましょう!走行中にコンピューターを見て、自分の回転数を確認しましょう。スムーズなペダリングを維持しながら、85~95rpmのケイデンスを目指しましょう。そうすれば、シフトダウンやシフトアップのタイミングが分かります。この目標を目指して練習すればするほど、自然とできるようになるので、より良いサイクリストになれるでしょう。 チェーンリング、ロードバイクベアリング、その他のコンポーネントを含む、当社のロード、グラベル、MTB パーツについてお問い合わせの場合は、当社の Web サイトからお問い合わせください。

プロサイクリングのヒント

より良いサイクリストになるための方法を常に模索し、専門家から学びたいと思っているなら、同じことを繰り返して違う結果を期待するのは得策ではありません。これはアインシュタインの言葉を少し引用しただけかもしれませんが、今日ご紹介するヒントは、自転車で着実に成果を上げている現代のライダーたちから得たものです。MTBパーツからグラベルバイクのベアリングまで、自転車のことなら何でもお任せください。 さまざまな形式で乗る 結局のところ、できるだけたくさん走りたいですよね。長年熱心なロードサイクリストとして活動し、このフォーマットで身につく体力とスキルをすでに把握しているなら、グラベルバイクに投資してみてはいかがでしょうか。グラベルバイクで身に付けられるテクニックやスキルは、マウンテンバイクやBMXなどとは異なります。サイクリングスキルを磨き続けましょう。ワールドツアーサイクリストの中には、MTBユースやシクロクロス出身者もいます。異なるサイクリングスタイルで優劣をつけるのは得策ではありません。 ドラフトに参加する グループ内の誰かのすぐ後ろを走ることで、「スリップストリーム」効果を生み出しましょう。気分を高揚させるエンドルフィンが大量に分泌されるだけでなく、サイクリングが楽になり、正直言ってとても楽しいと感じます。さらに、初めて走るならぜひマスターしておきたいスキルです。全国各地で多くのグループライドが開催されており、初心者も歓迎されています。レベルは、気軽なものから難しいものまで様々です。初心者にありがちな、前のサイクリストのホイールばかりに気を取られてしまわないように、常に前方の道路に目を向けるようにしましょう。練習を重ねるごとに、自然なフォーメーションが身についていきます。大きなレースに参加する前に、まずは数人の友人と練習してみるのも良いでしょう。 RPMを追跡する サイクリングコンピューターを使ってケイデンスを記録しましょう。まだ持っていないなら、ぜひ購入しましょう!走行中にコンピューターを見て、自分の回転数を確認しましょう。スムーズなペダリングを維持しながら、85~95rpmのケイデンスを目指しましょう。そうすれば、シフトダウンやシフトアップのタイミングが分かります。この目標を目指して練習すればするほど、自然とできるようになるので、より良いサイクリストになれるでしょう。 チェーンリング、ロードバイクベアリング、その他のコンポーネントを含む、当社のロード、グラベル、MTB パーツについてお問い合わせの場合は、当社の Web サイトからお問い合わせください。

Bike Wheels and Winter Weather

自転車のホイールと冬の天候

ベテランサイクリストなら、季節が自転車にどのような影響を与えるかはよくご存知でしょう。しかし、時には基本に立ち返る必要があるかもしれません。冬のサイクリングにおける保温性や、ディレイラーハンガーやベアリングといった自転車の主要部品に関する基本事項を学んだら、次は自転車のタイヤをチェックしてみましょう。 タイヤを疲れさせない 天候はますます不安定になり、一部の人にとっては残念なことに雨が降りやすくなっています。特にイングランドの北部または中部に住んでいる人には当てはまりますが、南部でも雨が多くなっています。タイヤのトレッドが深いほど、余分な雨水を排出しやすくなりますので、この機能のあるタイヤをチェックしてください。パンクは絶対に避けたいものですが、特に悪天候では、動き続けることが体を暖かく保つための中心となるため、パンクは避けたいものです。このため、トレッドの下に保護シートが付いているものを探すことをお勧めします。これは、路上またはオフロードで、破片、鋭利な物体、バイクの健康を脅かすその他のものから保護します。多くのタイヤはデュアルコンパウンド、つまりハードとソフトの両方で構成され、中程度のグリップ力があります。 同じような悪天候でのサイクリングを振り返ってみて、自転車の保護を最大限にするためにディレイラーハンガーだけを交換し、コンポーネントの点検を簡略化しすぎていたことに気づいたら、新しいタイヤを探してみるのも良いかもしれません。事前によく考えて、できるだけ事前にライドの計画を立て、目的に最適なタイヤを選びましょう。 この冬に新しい自転車タイヤを試す場合は、路面状況が厳しくなり、自転車を保護する必要があるため、予備の ディレイラーハンガーを携帯することをお勧めします。ただし、雪が降る可能性のある冬場に出かける前に、ホイールの状態を確認してください。 ディレイラーハンガー、チェーンリング、自転車ホイールベアリング、その他の部品を含む当社の自転車部品についてお問い合わせになりたい場合は、当社の Web サイトからお問い合わせください。

自転車のホイールと冬の天候

ベテランサイクリストなら、季節が自転車にどのような影響を与えるかはよくご存知でしょう。しかし、時には基本に立ち返る必要があるかもしれません。冬のサイクリングにおける保温性や、ディレイラーハンガーやベアリングといった自転車の主要部品に関する基本事項を学んだら、次は自転車のタイヤをチェックしてみましょう。 タイヤを疲れさせない 天候はますます不安定になり、一部の人にとっては残念なことに雨が降りやすくなっています。特にイングランドの北部または中部に住んでいる人には当てはまりますが、南部でも雨が多くなっています。タイヤのトレッドが深いほど、余分な雨水を排出しやすくなりますので、この機能のあるタイヤをチェックしてください。パンクは絶対に避けたいものですが、特に悪天候では、動き続けることが体を暖かく保つための中心となるため、パンクは避けたいものです。このため、トレッドの下に保護シートが付いているものを探すことをお勧めします。これは、路上またはオフロードで、破片、鋭利な物体、バイクの健康を脅かすその他のものから保護します。多くのタイヤはデュアルコンパウンド、つまりハードとソフトの両方で構成され、中程度のグリップ力があります。 同じような悪天候でのサイクリングを振り返ってみて、自転車の保護を最大限にするためにディレイラーハンガーだけを交換し、コンポーネントの点検を簡略化しすぎていたことに気づいたら、新しいタイヤを探してみるのも良いかもしれません。事前によく考えて、できるだけ事前にライドの計画を立て、目的に最適なタイヤを選びましょう。 この冬に新しい自転車タイヤを試す場合は、路面状況が厳しくなり、自転車を保護する必要があるため、予備の ディレイラーハンガーを携帯することをお勧めします。ただし、雪が降る可能性のある冬場に出かける前に、ホイールの状態を確認してください。 ディレイラーハンガー、チェーンリング、自転車ホイールベアリング、その他の部品を含む当社の自転車部品についてお問い合わせになりたい場合は、当社の Web サイトからお問い合わせください。

mountain bike on road against brick wall

子供を自転車に乗せる際のアドバイス

現代では、アウトドアアクティビティは神聖なものとみなされることが多くなっています。昔は、子供たちは家から出て親元を離れるのが待ち遠しくてたまりませんでした(あくび)。そして、ロードバイクやマウンテンバイクは、まさにそのための乗り物でした。しかし、優先順位が変わった今、お子さんと一緒にサイクリングを楽​​しむことを率先して推進してみませんか?そこで、 MTBのベアリングチェックから適切なルート選びまで、役立つヒントをいくつかご紹介します。 健康的な習慣 早いうちから良い習慣を身につけさせれば、大人になっても続く習慣が身につきます。自転車に乗ることに夢中になると、お金を節約し、エンドルフィン効果を享受し、予算内で生活するために自転車通勤をするプロになる可能性が高くなります。お子様には、自転車の部品をきちんと点検するように教えましょう。まずは重要な部品から始め、交換が必要かどうかを確認しましょう。まだ責任ある大人ではないので、将来の夢が現在の自転車能力を超えてしまった場合に備えて、リュックサックに予備部品をいくつか入れておくことをお勧めします。 ディレイラーハンガーからMTBベアリングまで、お子様に「何を」ではなく「なぜ」を教えるようにしましょう。そうすれば、長距離ライドの前に自転車の点検を優先することを自然と学ぶでしょう。 掃除の時間 ありきたりなことに思えるかもしれませんが(反抗期のティーンエイジャーにとっては確かにそうでしょうが)、泥だらけのマウンテンバイク旅行の後は、徹底的に掃除することが大切です。年末の雨天は、自転車に泥が詰まる危険性が高くなります。もし子供が自転車の「退屈な部分」を好きになれば、CNC加工された自転車部品の耐久性と、適切に調整された自転車の有効活用方法を学ぶでしょう。 子どもに優しいルート お子様連れの場合は、たとえお子様が自転車に自信がありそうに見えても、まずは簡単なサイクリングコースから始めましょう。お子様は予測不能な行動をすることがあります。感情が不安定だったり、ホルモンの影響で気分が左右されたり、小さな足が頭で思うように動けなかったりすることもあります。自転車道を利用する際は、歩行者と遭遇する可能性があることをお子様に十分理解させてください。自転車道の利用もお勧めします! 快適なライドを維持するためのロードバイク、MTB ベアリング、その他のコンポーネントについてお問い合わせになりたい場合は、当社の Web サイトからご連絡ください。

子供を自転車に乗せる際のアドバイス

現代では、アウトドアアクティビティは神聖なものとみなされることが多くなっています。昔は、子供たちは家から出て親元を離れるのが待ち遠しくてたまりませんでした(あくび)。そして、ロードバイクやマウンテンバイクは、まさにそのための乗り物でした。しかし、優先順位が変わった今、お子さんと一緒にサイクリングを楽​​しむことを率先して推進してみませんか?そこで、 MTBのベアリングチェックから適切なルート選びまで、役立つヒントをいくつかご紹介します。 健康的な習慣 早いうちから良い習慣を身につけさせれば、大人になっても続く習慣が身につきます。自転車に乗ることに夢中になると、お金を節約し、エンドルフィン効果を享受し、予算内で生活するために自転車通勤をするプロになる可能性が高くなります。お子様には、自転車の部品をきちんと点検するように教えましょう。まずは重要な部品から始め、交換が必要かどうかを確認しましょう。まだ責任ある大人ではないので、将来の夢が現在の自転車能力を超えてしまった場合に備えて、リュックサックに予備部品をいくつか入れておくことをお勧めします。 ディレイラーハンガーからMTBベアリングまで、お子様に「何を」ではなく「なぜ」を教えるようにしましょう。そうすれば、長距離ライドの前に自転車の点検を優先することを自然と学ぶでしょう。 掃除の時間 ありきたりなことに思えるかもしれませんが(反抗期のティーンエイジャーにとっては確かにそうでしょうが)、泥だらけのマウンテンバイク旅行の後は、徹底的に掃除することが大切です。年末の雨天は、自転車に泥が詰まる危険性が高くなります。もし子供が自転車の「退屈な部分」を好きになれば、CNC加工された自転車部品の耐久性と、適切に調整された自転車の有効活用方法を学ぶでしょう。 子どもに優しいルート お子様連れの場合は、たとえお子様が自転車に自信がありそうに見えても、まずは簡単なサイクリングコースから始めましょう。お子様は予測不能な行動をすることがあります。感情が不安定だったり、ホルモンの影響で気分が左右されたり、小さな足が頭で思うように動けなかったりすることもあります。自転車道を利用する際は、歩行者と遭遇する可能性があることをお子様に十分理解させてください。自転車道の利用もお勧めします! 快適なライドを維持するためのロードバイク、MTB ベアリング、その他のコンポーネントについてお問い合わせになりたい場合は、当社の Web サイトからご連絡ください。

commuting road bike components

費用対効果の高い自転車通勤を称賛する

残念ながら、生活費の高騰はあらゆる収入層や年齢層の人々に影響を与えており、法案は次々と変更されています。多くの人が可能な限りコスト削減を模索するでしょう。グラベル、MTB、ロードバイクパーツの専門家として、熱心なサイクリストはバス停ではなく、毎日の通勤路に補強材を設置することを検討すべきだと考えます。 マウンテンバイクで健康を維持し、自転車で走り出すスリルを愛しているなら、ロードバイクへの投資をためらう理由はありません。多くの人は、歴史的に自動車運転者がサイクリストに対して敵対的な態度をとってきたことを懸念していますが、サイクリストが増え、道路交通法における利用者の階層構造が変わり、環境意識が高まっている現代社会において、生活費の高騰は、通勤方法を変えるための最終的な転換点となるはずです。 自転車通勤のもう一つの説得力のある理由は、CNC加工された英国製の高品質なMTB部品を安定して供給できる信頼できるサプライヤーが既に存在するため、ロードバイクの部品をどこから調達すればよいかが既に分かっているということです。女性は男性よりも道路上で慎重であるとよく言われますが、これは公共の場でより慎重に行動しなければならないことが一因です。しかし、近年では自転車通勤をする女性の数も増加しています。 生活費の高騰危機が悲しいことに本格化している今、熱心なマウンテンバイクサイクリストにとっては、コストを削減し、もっと気軽にサイクリングできるように、ロードバイクで通勤する投資をする時期なのかもしれません。 快適なライドを維持するための MTB、グラベル、ロード バイクのパーツについてお問い合わせの場合は、当社の Web サイトからご連絡ください。

費用対効果の高い自転車通勤を称賛する

残念ながら、生活費の高騰はあらゆる収入層や年齢層の人々に影響を与えており、法案は次々と変更されています。多くの人が可能な限りコスト削減を模索するでしょう。グラベル、MTB、ロードバイクパーツの専門家として、熱心なサイクリストはバス停ではなく、毎日の通勤路に補強材を設置することを検討すべきだと考えます。 マウンテンバイクで健康を維持し、自転車で走り出すスリルを愛しているなら、ロードバイクへの投資をためらう理由はありません。多くの人は、歴史的に自動車運転者がサイクリストに対して敵対的な態度をとってきたことを懸念していますが、サイクリストが増え、道路交通法における利用者の階層構造が変わり、環境意識が高まっている現代社会において、生活費の高騰は、通勤方法を変えるための最終的な転換点となるはずです。 自転車通勤のもう一つの説得力のある理由は、CNC加工された英国製の高品質なMTB部品を安定して供給できる信頼できるサプライヤーが既に存在するため、ロードバイクの部品をどこから調達すればよいかが既に分かっているということです。女性は男性よりも道路上で慎重であるとよく言われますが、これは公共の場でより慎重に行動しなければならないことが一因です。しかし、近年では自転車通勤をする女性の数も増加しています。 生活費の高騰危機が悲しいことに本格化している今、熱心なマウンテンバイクサイクリストにとっては、コストを削減し、もっと気軽にサイクリングできるように、ロードバイクで通勤する投資をする時期なのかもしれません。 快適なライドを維持するための MTB、グラベル、ロード バイクのパーツについてお問い合わせの場合は、当社の Web サイトからご連絡ください。

Photo By Dave Price Photo/Starling Cycles

年齢がサイクリング能力に与える影響の検証

サイクリングは様々な表現方法がありますが、本質的には有酸素運動の一種です。当然のことながら、若い頃はエネルギーの蓄えがあり体の柔軟性もあるため、運動は比較的容易ですが、年齢を重ねるにつれて難しくなると考えられています。では、サイクリストの能力のピークは特定の年齢で決まるのでしょうか?英国を代表するMTBコンポーネントサプライヤーとして、私たちは幅広い年齢層のお客様とお取引をしています。お客様の多くは、趣味や仕事に特別な関心を持つベテランサイクリストです。では、サイクリング能力のピークを迎える可能性が高いのは誰なのでしょうか? 当社のCNC加工MTBコンポーネントを使用することで英国の製造業を支えている多くのサイクリストと同様に、ツール・ド・フランスの参加者も山登りと下りで限界に挑戦しています。ツール・ド・フランスの優勝者の平均年齢は28歳です。2022年の優勝者ヨナス・ヴィンゲゴールが25歳、タデイ・ポガチャルが2020年から2022年の大会でさらに若い21~23歳で優勝したことを考えると、予想よりも少し高いかもしれません。また、ツール・ド・フランスは世界で最も過酷なスポーツイベントの一つとして知られています。 しかし、スポーツで最高のパフォーマンスを発揮できるかどうかに最も重要な要素は、有酸素持久力、脚力、食事、そして体重です。これらはすべて同じ重みを持つわけではありませんが、30代のライダーがスポーツイベントやオフロードアドベンチャーで成功を収めることを可能にしています。全体的に見て、医学、科学、そしてテクノロジーの進歩のおかげで、平均的なサイクリストは20世紀よりも年齢による制限が少なくなっています。 体は鍛えられます。サイクリングはあらゆる年齢層に幅広く楽しめる趣味であり、中年層のサイクリストがサイクリングへの情熱に情熱を注ぐ傾向がますます高まっています。幸いなことに、二輪車で達成できることの目に見える変化はほんのわずかで、自分の能力を証明する必要はないという認識と一致するものです。日曜日にMTBのコンポーネントを交換し、ドライブトレインの清掃を行い、午後には出発する主な目的は、楽しみながら同時に健康を維持することです。長年にわたりサイクリングへの情熱を持ち続け、体を良好な状態に保ち、十分な回復時間を確保すれば、あなたは個人的な成功への道を歩んでいると言えるでしょう。 パフォーマンスを維持するための当社のロード、グラベル、または MTB コンポーネントについてお問い合わせになりたい場合は、当社の Web サイトからお問い合わせください。

年齢がサイクリング能力に与える影響の検証

サイクリングは様々な表現方法がありますが、本質的には有酸素運動の一種です。当然のことながら、若い頃はエネルギーの蓄えがあり体の柔軟性もあるため、運動は比較的容易ですが、年齢を重ねるにつれて難しくなると考えられています。では、サイクリストの能力のピークは特定の年齢で決まるのでしょうか?英国を代表するMTBコンポーネントサプライヤーとして、私たちは幅広い年齢層のお客様とお取引をしています。お客様の多くは、趣味や仕事に特別な関心を持つベテランサイクリストです。では、サイクリング能力のピークを迎える可能性が高いのは誰なのでしょうか? 当社のCNC加工MTBコンポーネントを使用することで英国の製造業を支えている多くのサイクリストと同様に、ツール・ド・フランスの参加者も山登りと下りで限界に挑戦しています。ツール・ド・フランスの優勝者の平均年齢は28歳です。2022年の優勝者ヨナス・ヴィンゲゴールが25歳、タデイ・ポガチャルが2020年から2022年の大会でさらに若い21~23歳で優勝したことを考えると、予想よりも少し高いかもしれません。また、ツール・ド・フランスは世界で最も過酷なスポーツイベントの一つとして知られています。 しかし、スポーツで最高のパフォーマンスを発揮できるかどうかに最も重要な要素は、有酸素持久力、脚力、食事、そして体重です。これらはすべて同じ重みを持つわけではありませんが、30代のライダーがスポーツイベントやオフロードアドベンチャーで成功を収めることを可能にしています。全体的に見て、医学、科学、そしてテクノロジーの進歩のおかげで、平均的なサイクリストは20世紀よりも年齢による制限が少なくなっています。 体は鍛えられます。サイクリングはあらゆる年齢層に幅広く楽しめる趣味であり、中年層のサイクリストがサイクリングへの情熱に情熱を注ぐ傾向がますます高まっています。幸いなことに、二輪車で達成できることの目に見える変化はほんのわずかで、自分の能力を証明する必要はないという認識と一致するものです。日曜日にMTBのコンポーネントを交換し、ドライブトレインの清掃を行い、午後には出発する主な目的は、楽しみながら同時に健康を維持することです。長年にわたりサイクリングへの情熱を持ち続け、体を良好な状態に保ち、十分な回復時間を確保すれば、あなたは個人的な成功への道を歩んでいると言えるでしょう。 パフォーマンスを維持するための当社のロード、グラベル、または MTB コンポーネントについてお問い合わせになりたい場合は、当社の Web サイトからお問い合わせください。