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BETDで健康に – ライドの準備
サイクリングの準備は人それぞれですが、どんなライダーにとってもサイクリング前に必ず役立つことがいくつかあります。このブログでは、サイクリング前に絶対にやるべきことと、絶対にやってはいけないことについてお話します。 ライド前の必需品 ライドの少なくとも前日には準備を整えておきましょう。ライド当日に体調を崩さないよう、水分補給には特に気を付けましょう。水分補給をしっかり行うこと以外は、辛い食べ物など避けるべき食品を除けば、前日に何を食べるかについては心配する必要はありません。 出発前日の朝は、出発前に十分な時間をとって食事を済ませ、食べ物が体内に定着して消化を妨げないようにするようにしましょう。長距離ライドの前に炭水化物をたっぷり摂るべきだと誤解されることがよくありますが、それは全く違います。普段の朝の食事パターンを変えると、慣れ親しんだものを続けるよりも悪影響が出る可能性があるため、普段通りの食事を続けるのが最善です。 プロの準備 準備は軽視すべき！次のライドに向けて何も準備せずに朝からストレスを感じないようにしましょう。ライドに必要な食料はすべてきちんと保管し、出発時にすぐに取り出せるようにしておきましょう。水も同様です。準備をギリギリまで放置して、必ず何かを忘れてしまうので、絶対に自滅してはいけません！ ライド後のヒント ライドを終えると、ついついご褒美に高脂肪食を食べたくなりますが、それはせっかくのトレーニングの成果を台無しにしてしまう可能性があります。体が正常に戻るまでワークアウトは完了しません。ライドを終えてエネルギーが枯渇した時でも、そんな厄介な欲求に負けないようにしましょう！ 食前と食後 朝コーヒーなしでは生きていけないと思っているなら、心配はいりません。出発前にカフェインをしっかり摂取するようにしてください。では、ライド前の理想的な朝食とはどのようなものでしょうか？ 理想的な朝食を摂るよりも、一日を通して適切な量の食事を摂ることの方が重要だということは、もはや常識と言えるでしょう。しかし、一日の始まりは必ずポジティブなものを選びましょう！ポリッジは素晴らしい選択肢です。卵もオムレツやスクランブルエッグなど、少し工夫を凝らしたアレンジも可能です。卵はエネルギー源としても優れており、他の食品に比べて消費速度がはるかに遅いので、ロングライドには卵料理が最適かもしれません。 先ほども申し上げましたが、食欲を抑えましょう！ライド終了後1時間以内に食事を摂り、体に必要な栄養素を補給し、食欲を抑えましょう。ライド後の回復期には、炭水化物とタンパク質が不可欠です。炭水化物は主要なエネルギー源であり、タンパク質は筋肉組織の修復に不可欠です。タンパク質や炭水化物を多く含む食品はGoogleで検索すればすぐに見つかりますが、私たちが実際に効果を実感したおすすめの食品をいくつかご紹介します。 炭水化物の摂取には、全粒粉パスタや全粒粉パン、玄米などを選ぶことが多いですが、工夫してみてください。炭水化物を豊富に含む食品はたくさんあるので、ライド後の食事に飽きないようにしましょう。タンパク質は少し刺激的なので、炭水化物とタンパク質を多く含む食事を心がけると、より美味しく食べられるでしょう。例えば、鶏むね肉やサーモンなどの肉にパスタを混ぜたり、ブロッコリーやアスパラガスなどの栄養価の高い食品を混ぜたりすることが多いです。 最後に 私たちからのメッセージは以上です。栄養ブログが少しでもお役に立てれば幸いです。ぜひ私たちのおすすめをいくつか試してみて、私たちと同じように効果があったかどうか、ぜひ教えてください。
BETDで健康に – ライドの準備
サイクリングの準備は人それぞれですが、どんなライダーにとってもサイクリング前に必ず役立つことがいくつかあります。このブログでは、サイクリング前に絶対にやるべきことと、絶対にやってはいけないことについてお話します。 ライド前の必需品 ライドの少なくとも前日には準備を整えておきましょう。ライド当日に体調を崩さないよう、水分補給には特に気を付けましょう。水分補給をしっかり行うこと以外は、辛い食べ物など避けるべき食品を除けば、前日に何を食べるかについては心配する必要はありません。 出発前日の朝は、出発前に十分な時間をとって食事を済ませ、食べ物が体内に定着して消化を妨げないようにするようにしましょう。長距離ライドの前に炭水化物をたっぷり摂るべきだと誤解されることがよくありますが、それは全く違います。普段の朝の食事パターンを変えると、慣れ親しんだものを続けるよりも悪影響が出る可能性があるため、普段通りの食事を続けるのが最善です。 プロの準備 準備は軽視すべき！次のライドに向けて何も準備せずに朝からストレスを感じないようにしましょう。ライドに必要な食料はすべてきちんと保管し、出発時にすぐに取り出せるようにしておきましょう。水も同様です。準備をギリギリまで放置して、必ず何かを忘れてしまうので、絶対に自滅してはいけません！ ライド後のヒント ライドを終えると、ついついご褒美に高脂肪食を食べたくなりますが、それはせっかくのトレーニングの成果を台無しにしてしまう可能性があります。体が正常に戻るまでワークアウトは完了しません。ライドを終えてエネルギーが枯渇した時でも、そんな厄介な欲求に負けないようにしましょう！ 食前と食後 朝コーヒーなしでは生きていけないと思っているなら、心配はいりません。出発前にカフェインをしっかり摂取するようにしてください。では、ライド前の理想的な朝食とはどのようなものでしょうか？ 理想的な朝食を摂るよりも、一日を通して適切な量の食事を摂ることの方が重要だということは、もはや常識と言えるでしょう。しかし、一日の始まりは必ずポジティブなものを選びましょう！ポリッジは素晴らしい選択肢です。卵もオムレツやスクランブルエッグなど、少し工夫を凝らしたアレンジも可能です。卵はエネルギー源としても優れており、他の食品に比べて消費速度がはるかに遅いので、ロングライドには卵料理が最適かもしれません。 先ほども申し上げましたが、食欲を抑えましょう！ライド終了後1時間以内に食事を摂り、体に必要な栄養素を補給し、食欲を抑えましょう。ライド後の回復期には、炭水化物とタンパク質が不可欠です。炭水化物は主要なエネルギー源であり、タンパク質は筋肉組織の修復に不可欠です。タンパク質や炭水化物を多く含む食品はGoogleで検索すればすぐに見つかりますが、私たちが実際に効果を実感したおすすめの食品をいくつかご紹介します。 炭水化物の摂取には、全粒粉パスタや全粒粉パン、玄米などを選ぶことが多いですが、工夫してみてください。炭水化物を豊富に含む食品はたくさんあるので、ライド後の食事に飽きないようにしましょう。タンパク質は少し刺激的なので、炭水化物とタンパク質を多く含む食事を心がけると、より美味しく食べられるでしょう。例えば、鶏むね肉やサーモンなどの肉にパスタを混ぜたり、ブロッコリーやアスパラガスなどの栄養価の高い食品を混ぜたりすることが多いです。 最後に 私たちからのメッセージは以上です。栄養ブログが少しでもお役に立てれば幸いです。ぜひ私たちのおすすめをいくつか試してみて、私たちと同じように効果があったかどうか、ぜひ教えてください。
ツール・ド・フランス – 知っておくべきことすべて
2017年のツール・ド・フランスがついに幕を閉じました。本当にエキサイティングなイベントでした！このブログでは、栄えあるジャージの受賞者や、大会のハイライトをいくつかご紹介します！勝者です！ チームスカイは長年にわたりツアーを席巻し、過去5戦中4勝を挙げています。今年もその勢いは続き、クリス・フルームが再びチームスカイの栄光のイエロージャージを獲得しました！激戦だったことは間違いありませんが、ファビオ・アルやローマン・バルデといった選手たちがフルームに果敢に挑み、彼の勝利をさらにエキサイティングなものにしました。 「山岳王」の象徴である水玉模様のジャージは、ツール・ド・フランスで最も過酷な区間とも言われるこのレースで、恐るべき実力を発揮したウォーレン・バルギルが獲得しました。一方、最多ポイント獲得者に贈られるグリーンジャージ、通称スプリントジャージは、マイケル・マシューズが獲得しました。 まとめ フルームは勝利を手にしたかもしれないが、決して決まったわけではない。ライバルたちは彼の手から黄色いジャージを奪い取ろうと必死に戦ったが、彼とチームスカイは厳しい競争にも負けず、粘り強く戦い抜いた。 元英国ロードレースチャンピオンのロブ・ヘイルズは、金曜日の第19ステージで4位に終わったフルームについて「まだ勝っていない」と語った。フルーム自身も、最終的に54秒差でフィニッシュしたリゴベルト・ウランが最大の脅威だと感じていたと述べており、今年の競争がいかに熾烈だったかを物語っている。フルームはまた、ステージ優勝をせずにツール・ド・フランスを制覇した史上7人目の選手となったが、これが名誉あることなのかどうかは定かではない。 来年 フルームは引退するつもりはなく、来年も同じ場所にいるつもりだと語っており、私たちも大変興奮しています。来年のツール・ド・フランス開催時には、改めて皆様に重要なニュースをお届けできることを楽しみにしています！ 最後に ツール・ド・フランスはいつも素晴らしい大会ですが、今年も例外ではありませんでした。最初から最後まで手に汗握るレースで、心から楽しむことができました。チームスカイ、そしてもちろんクリス・フルーム選手、おめでとうございます！
ツール・ド・フランス – 知っておくべきことすべて
2017年のツール・ド・フランスがついに幕を閉じました。本当にエキサイティングなイベントでした！このブログでは、栄えあるジャージの受賞者や、大会のハイライトをいくつかご紹介します！勝者です！ チームスカイは長年にわたりツアーを席巻し、過去5戦中4勝を挙げています。今年もその勢いは続き、クリス・フルームが再びチームスカイの栄光のイエロージャージを獲得しました！激戦だったことは間違いありませんが、ファビオ・アルやローマン・バルデといった選手たちがフルームに果敢に挑み、彼の勝利をさらにエキサイティングなものにしました。 「山岳王」の象徴である水玉模様のジャージは、ツール・ド・フランスで最も過酷な区間とも言われるこのレースで、恐るべき実力を発揮したウォーレン・バルギルが獲得しました。一方、最多ポイント獲得者に贈られるグリーンジャージ、通称スプリントジャージは、マイケル・マシューズが獲得しました。 まとめ フルームは勝利を手にしたかもしれないが、決して決まったわけではない。ライバルたちは彼の手から黄色いジャージを奪い取ろうと必死に戦ったが、彼とチームスカイは厳しい競争にも負けず、粘り強く戦い抜いた。 元英国ロードレースチャンピオンのロブ・ヘイルズは、金曜日の第19ステージで4位に終わったフルームについて「まだ勝っていない」と語った。フルーム自身も、最終的に54秒差でフィニッシュしたリゴベルト・ウランが最大の脅威だと感じていたと述べており、今年の競争がいかに熾烈だったかを物語っている。フルームはまた、ステージ優勝をせずにツール・ド・フランスを制覇した史上7人目の選手となったが、これが名誉あることなのかどうかは定かではない。 来年 フルームは引退するつもりはなく、来年も同じ場所にいるつもりだと語っており、私たちも大変興奮しています。来年のツール・ド・フランス開催時には、改めて皆様に重要なニュースをお届けできることを楽しみにしています！ 最後に ツール・ド・フランスはいつも素晴らしい大会ですが、今年も例外ではありませんでした。最初から最後まで手に汗握るレースで、心から楽しむことができました。チームスカイ、そしてもちろんクリス・フルーム選手、おめでとうございます！
クランクワークス レ・ジェ 2017
今週末は、レ・ジェで毎年恒例のCrankworxフェスティバルが開催されました。いつものように熾烈な競争が繰り広げられましたが、今回はその様子と、いつもながらエキサイティングなイベントの結果をいくつかご紹介します！ レ・ジェ レ・ジェはフランス南東部に位置し、冬にはスキーを楽しむのに最適な場所ですが、夏になるとマウンテンバイクや熟練ライダーにとって魅力的な場所となり、今年のクランクワークスの会場として最適です。 デュアルスピードとスタイル ハイペースなヒートと才能豊かなライダーたちで、このイベントで最もエキサイティングなイベントの一つとなりました。優勝候補は皆素晴らしいパフォーマンスを見せ、優勝候補と目されていたヤクブ・ベンケルがトップに立ちました。表彰台はベンケルの他、第3シードのダリル・ブラウンが銀メダル、第3シードのマーティン・ソーダーストロムが銅メダルを獲得しました。 パンプトラック Crankworxで開催される競技の中で、おそらく最もエキサイティングなのはパンプトラックでしょう。ライダーたちは物理法則を無視し、相手と同時に猛スピードでトラックを駆け抜けます。そのため、非常に接戦となり、時折ドラマチックな転倒も起こります。今年のパンプトラックには8人の女子選手が参加し、ジル・キントナー選手が予選で優勝候補と目され、第2シードのキャロライン・ブキャナン選手との接戦を制して金メダルを獲得しました。パンプトラックは非常にエキサイティングな競技なので、女子選手のバトルをもう少し見たかったのですが、参加選手がわずか8人だったのは残念です。 パンプトラックには32名の選手が出場し、第22シードのエドワード・マスターズがアンダードッグとして健闘したこともあって、実に素晴らしい試合となりました。マスターズは第11シードの6番手、そして第3シードの選手までも破り、スモールファイナルに進出しましたが、惜しくも表彰台には届きませんでした。そこで第1シードのミッチ・ロペラトに敗れ、銅メダルに終わりました。ビッグファイナルでは、アドリアン・ロロンとチェイニー・ゲネットが激突し、最終的にアドリアン・ロロンが金メダルを獲得しました。
クランクワークス レ・ジェ 2017
今週末は、レ・ジェで毎年恒例のCrankworxフェスティバルが開催されました。いつものように熾烈な競争が繰り広げられましたが、今回はその様子と、いつもながらエキサイティングなイベントの結果をいくつかご紹介します！ レ・ジェ レ・ジェはフランス南東部に位置し、冬にはスキーを楽しむのに最適な場所ですが、夏になるとマウンテンバイクや熟練ライダーにとって魅力的な場所となり、今年のクランクワークスの会場として最適です。 デュアルスピードとスタイル ハイペースなヒートと才能豊かなライダーたちで、このイベントで最もエキサイティングなイベントの一つとなりました。優勝候補は皆素晴らしいパフォーマンスを見せ、優勝候補と目されていたヤクブ・ベンケルがトップに立ちました。表彰台はベンケルの他、第3シードのダリル・ブラウンが銀メダル、第3シードのマーティン・ソーダーストロムが銅メダルを獲得しました。 パンプトラック Crankworxで開催される競技の中で、おそらく最もエキサイティングなのはパンプトラックでしょう。ライダーたちは物理法則を無視し、相手と同時に猛スピードでトラックを駆け抜けます。そのため、非常に接戦となり、時折ドラマチックな転倒も起こります。今年のパンプトラックには8人の女子選手が参加し、ジル・キントナー選手が予選で優勝候補と目され、第2シードのキャロライン・ブキャナン選手との接戦を制して金メダルを獲得しました。パンプトラックは非常にエキサイティングな競技なので、女子選手のバトルをもう少し見たかったのですが、参加選手がわずか8人だったのは残念です。 パンプトラックには32名の選手が出場し、第22シードのエドワード・マスターズがアンダードッグとして健闘したこともあって、実に素晴らしい試合となりました。マスターズは第11シードの6番手、そして第3シードの選手までも破り、スモールファイナルに進出しましたが、惜しくも表彰台には届きませんでした。そこで第1シードのミッチ・ロペラトに敗れ、銅メダルに終わりました。ビッグファイナルでは、アドリアン・ロロンとチェイニー・ゲネットが激突し、最終的にアドリアン・ロロンが金メダルを獲得しました。
知っておくべき8つの素晴らしい自転車ハック
1 - 残った休暇用の小銭を保管しておく パンクは、待ちに待ったライドやトレイルを一瞬で台無しにしてしまう可能性があります。スペアタイヤを持ち歩いていない人が多いので、タイヤのケーシングやサイドウォールに予期せぬ裂け目が入ると、帰宅後すぐに最悪の気分で帰宅することになります。 しかし、最近アメリカやオーストラリアへ旅行したときに残った未使用の「プラスチックのベタベタした」お金は、タイヤの応急処置として使えるので、車の修理に役立つことがあります。特に、新しく登場した5ポンド紙幣は大変重宝します！パンクした時にお金が足りない場合は、エナジーバーの包み紙でも代用できるかもしれません… 2 - ポンプの周りに電気テープを巻いて、決してショートしないようにします 電気テープは熱心なバイカーにとって必需品です。パンクを防ぎ、夜間の視認性を高め、U 字ロックや塩分、ほこりによるフレームの損傷を防ぐのに役立ちます。 フレームの周りに数メートルのテープを巻き付けておけば、いつでも手元にあることになります。 3 - クリップレスペダルはボトルオープナーとしても使える SPDペダルを使えば簡単にボトルを開けられるってご存知でしたか？長時間のサイクリングの後、喉の渇きを癒すのがこんなに簡単になります。 4- GoProハウジングケースを食器洗い機で洗う GoProのハウジングは、最近のライドでこびり付いた頑固な汚れがなかなか落ちず、使いにくくなることがよくあります。しかし、ハウジングを昨晩の食器と一緒に食器洗い機で洗うと、手の届きにくい汚れも簡単に落とせることに気づきました。しかも、手間もかかりません！まずはGoProカメラを取り外すのをお忘れなく。 5 - 予備のディレイラーハンガーを常に携帯する ギア ハンガーは、非常に簡単に曲がったり壊れたりします。衝突、不適切なギアの組み合わせ、またはチェーンの不適切な取り付けにより、自転車のフレームやより高価な部品を保護するために、ディレイラー ハンガーが折れることがあります。 ハンガーには何百種類ものバリエーションがあり、その多くはフレームに合わせて設計されているため、交換用のハンガーを見つけるのは難しい場合があります。幸いなことに、BETDは世界最大級のハンガーコレクションを揃えており、お客様のフレームに必要なモデルを喜んでお調べいたしますので、交換用のハンガーを常に持ち歩くのがさらに簡単になります。 6 - 古いインナーチューブはストレッチ用の抵抗バンドとして最適です サイクリング前後のストレッチに古いインナーチューブを使えば、お金を節約できます。チューブは肩や脚のストレッチに役立ち、エクササイズのコンディショニングツールとしても最適です。ロープ登りの際、タイヤのチューブに砂を入れて結び、脚や腰に巻き付けるだけで重量を追加できます。 7...
知っておくべき8つの素晴らしい自転車ハック
1 - 残った休暇用の小銭を保管しておく パンクは、待ちに待ったライドやトレイルを一瞬で台無しにしてしまう可能性があります。スペアタイヤを持ち歩いていない人が多いので、タイヤのケーシングやサイドウォールに予期せぬ裂け目が入ると、帰宅後すぐに最悪の気分で帰宅することになります。 しかし、最近アメリカやオーストラリアへ旅行したときに残った未使用の「プラスチックのベタベタした」お金は、タイヤの応急処置として使えるので、車の修理に役立つことがあります。特に、新しく登場した5ポンド紙幣は大変重宝します！パンクした時にお金が足りない場合は、エナジーバーの包み紙でも代用できるかもしれません… 2 - ポンプの周りに電気テープを巻いて、決してショートしないようにします 電気テープは熱心なバイカーにとって必需品です。パンクを防ぎ、夜間の視認性を高め、U 字ロックや塩分、ほこりによるフレームの損傷を防ぐのに役立ちます。 フレームの周りに数メートルのテープを巻き付けておけば、いつでも手元にあることになります。 3 - クリップレスペダルはボトルオープナーとしても使える SPDペダルを使えば簡単にボトルを開けられるってご存知でしたか？長時間のサイクリングの後、喉の渇きを癒すのがこんなに簡単になります。 4- GoProハウジングケースを食器洗い機で洗う GoProのハウジングは、最近のライドでこびり付いた頑固な汚れがなかなか落ちず、使いにくくなることがよくあります。しかし、ハウジングを昨晩の食器と一緒に食器洗い機で洗うと、手の届きにくい汚れも簡単に落とせることに気づきました。しかも、手間もかかりません！まずはGoProカメラを取り外すのをお忘れなく。 5 - 予備のディレイラーハンガーを常に携帯する ギア ハンガーは、非常に簡単に曲がったり壊れたりします。衝突、不適切なギアの組み合わせ、またはチェーンの不適切な取り付けにより、自転車のフレームやより高価な部品を保護するために、ディレイラー ハンガーが折れることがあります。 ハンガーには何百種類ものバリエーションがあり、その多くはフレームに合わせて設計されているため、交換用のハンガーを見つけるのは難しい場合があります。幸いなことに、BETDは世界最大級のハンガーコレクションを揃えており、お客様のフレームに必要なモデルを喜んでお調べいたしますので、交換用のハンガーを常に持ち歩くのがさらに簡単になります。 6 - 古いインナーチューブはストレッチ用の抵抗バンドとして最適です サイクリング前後のストレッチに古いインナーチューブを使えば、お金を節約できます。チューブは肩や脚のストレッチに役立ち、エクササイズのコンディショニングツールとしても最適です。ロープ登りの際、タイヤのチューブに砂を入れて結び、脚や腰に巻き付けるだけで重量を追加できます。 7...
ボードマンハンガー
最近、当社のウェブサイトのハンガーコレクションをご覧になった方は、Boardman Team 29er用の新しいハンガー、通称「ハンガー418」をご覧になったことがあるかもしれません。このブログでは、この素晴らしいハンガーに焦点を当て、世界最大のハンガーコレクションをどのようにして構築できたのか、その魅力をお伝えできればと思います。 ボードマン・メカハンガー 当社のコレクションの他のハンガーと同様に、Boardmanハンガーは航空宇宙グレードのアルミニウムで作られています。これは耐久性に優れた素材で、バイクのパフォーマンスを向上させるために作られています。しかし、このハンガーを際立たせているのは、いくつかの小さな工夫です。ブラックアルマイト仕上げは素晴らしいスタートを切るのに理想的で、CNC加工が施され、従来のBoardmanモデルよりも用途に合わせて設計されているという点が相まって、このハンガーはあらゆるバイカーにとって話題の的となっています。 BETD メカハンガーファミリー 当社のハンガーコレクションは世界最大規模を誇り、400種類以上のメカニカルハンガーを取り揃えています。豊富な経験に基づき、100%のフィット感を実現。優れた強度、シフト操作性、耐久性を備えています。人気のフレームについては、カスタムサービスも提供しており、お客様のバイクライフをサポートし、ラインナップの拡充にも貢献しています。長年にわたるこの取り組みにより、文字通り世界中のどこにも匹敵するものがないほどの膨大なハンガーコレクションを揃えることができました。 最後に ウェブサイトでハンガーが見つからない場合は、お気軽にお持ちのハンガーの写真をお送りください。喜んでお探しいたします。現在製造していない人気のフレームも、常にラインナップに加えています。このプロセスを実行したい場合は、まずお問い合わせページからご連絡ください。お客様のハンガーを作成し、常に増え続けるコレクションに追加いたします。
ボードマンハンガー
最近、当社のウェブサイトのハンガーコレクションをご覧になった方は、Boardman Team 29er用の新しいハンガー、通称「ハンガー418」をご覧になったことがあるかもしれません。このブログでは、この素晴らしいハンガーに焦点を当て、世界最大のハンガーコレクションをどのようにして構築できたのか、その魅力をお伝えできればと思います。 ボードマン・メカハンガー 当社のコレクションの他のハンガーと同様に、Boardmanハンガーは航空宇宙グレードのアルミニウムで作られています。これは耐久性に優れた素材で、バイクのパフォーマンスを向上させるために作られています。しかし、このハンガーを際立たせているのは、いくつかの小さな工夫です。ブラックアルマイト仕上げは素晴らしいスタートを切るのに理想的で、CNC加工が施され、従来のBoardmanモデルよりも用途に合わせて設計されているという点が相まって、このハンガーはあらゆるバイカーにとって話題の的となっています。 BETD メカハンガーファミリー 当社のハンガーコレクションは世界最大規模を誇り、400種類以上のメカニカルハンガーを取り揃えています。豊富な経験に基づき、100%のフィット感を実現。優れた強度、シフト操作性、耐久性を備えています。人気のフレームについては、カスタムサービスも提供しており、お客様のバイクライフをサポートし、ラインナップの拡充にも貢献しています。長年にわたるこの取り組みにより、文字通り世界中のどこにも匹敵するものがないほどの膨大なハンガーコレクションを揃えることができました。 最後に ウェブサイトでハンガーが見つからない場合は、お気軽にお持ちのハンガーの写真をお送りください。喜んでお探しいたします。現在製造していない人気のフレームも、常にラインナップに加えています。このプロセスを実行したい場合は、まずお問い合わせページからご連絡ください。お客様のハンガーを作成し、常に増え続けるコレクションに追加いたします。
家族向けサイクリング
言うまでもなく、私たちのチームメンバーは皆サイクリングが大好きです。このブログにたどり着いたということは、あなたもサイクリングがお好きだと思います。サイクリングは素晴らしい趣味であり、家族全員で楽しめる数少ないアクティビティの一つですが、子供たちがスノードン山の斜面を時速130キロで駆け下りるのを想像すると、最適な場所を見つけるのは至難の業です。そんな時、私たちがお手伝いします。このブログでは、交通量が少なく、絵のように美しい景色と見どころが楽しめる、家族全員でサイクリングを楽しめる素晴らしい場所をいくつかご紹介します。 ブレコン・ビーコンズ国立公園 家族みんなでピクニックバスケットと自転車を持って、さあ出発！このシンプルで楽しいサイクリングコースは、サイクリング後には素晴らしいピクニックエリアで楽しめます。トレイルは運河沿いに続くので、お子様を自由に遊ばせることができます。家族全員でストレスなくお出かけしたいなら、ここはまさにうってつけの場所です。 スタッフォードシャー・ピーク・ディストリクト スタッフォードシャーの地元民に人気のコースで、多くの家族連れが完走しています。コースの長さは8マイル（約13.3キロメートル）と長く、お子様には少々距離がありますが、お子様が飽きてきたらピクニックをしたり、コース上の奇岩を探検したりできる場所がたくさんあります。 最初で最後の道 このトレイルはコーンウォールにあり、あらゆる年齢層の方に最適なサイクリングコースです。ただし、25マイルは小さなお子様にとってはかなり長いため、7マイルのセクションの方が小さなお子様には楽しめるかもしれません。この海岸沿いのトレイルは、美しいお店や漁港など、コーンウォールの文化に触れるのに最適な場所です。 ビュールウォーター イギリスの人々に愛されているこのコースは、全長12.5マイル（約20.4キロメートル）のコースで、息を呑むような景色とオフロードが中心です。ただし、静かな田舎道もいくつかあるため、お子様のスキルレベルには十分ご注意ください。ここの最大の魅力は自然保護区。天気の良い日には、まるでこの世のものとは思えないほど美しい景色が広がります。ご家族全員でこの素晴らしいコースをぜひ体験してみてください！ 最後に ご紹介いただいたコースは以上です！ご家族全員で楽しめる素晴らしいコースが4つあります。ご家族全員で楽しめるコースを他にご存知でしたら、ぜひ教えてください。また、これらのコースを走ったことがあれば、感想もぜひお聞かせください！
家族向けサイクリング
言うまでもなく、私たちのチームメンバーは皆サイクリングが大好きです。このブログにたどり着いたということは、あなたもサイクリングがお好きだと思います。サイクリングは素晴らしい趣味であり、家族全員で楽しめる数少ないアクティビティの一つですが、子供たちがスノードン山の斜面を時速130キロで駆け下りるのを想像すると、最適な場所を見つけるのは至難の業です。そんな時、私たちがお手伝いします。このブログでは、交通量が少なく、絵のように美しい景色と見どころが楽しめる、家族全員でサイクリングを楽しめる素晴らしい場所をいくつかご紹介します。 ブレコン・ビーコンズ国立公園 家族みんなでピクニックバスケットと自転車を持って、さあ出発！このシンプルで楽しいサイクリングコースは、サイクリング後には素晴らしいピクニックエリアで楽しめます。トレイルは運河沿いに続くので、お子様を自由に遊ばせることができます。家族全員でストレスなくお出かけしたいなら、ここはまさにうってつけの場所です。 スタッフォードシャー・ピーク・ディストリクト スタッフォードシャーの地元民に人気のコースで、多くの家族連れが完走しています。コースの長さは8マイル（約13.3キロメートル）と長く、お子様には少々距離がありますが、お子様が飽きてきたらピクニックをしたり、コース上の奇岩を探検したりできる場所がたくさんあります。 最初で最後の道 このトレイルはコーンウォールにあり、あらゆる年齢層の方に最適なサイクリングコースです。ただし、25マイルは小さなお子様にとってはかなり長いため、7マイルのセクションの方が小さなお子様には楽しめるかもしれません。この海岸沿いのトレイルは、美しいお店や漁港など、コーンウォールの文化に触れるのに最適な場所です。 ビュールウォーター イギリスの人々に愛されているこのコースは、全長12.5マイル（約20.4キロメートル）のコースで、息を呑むような景色とオフロードが中心です。ただし、静かな田舎道もいくつかあるため、お子様のスキルレベルには十分ご注意ください。ここの最大の魅力は自然保護区。天気の良い日には、まるでこの世のものとは思えないほど美しい景色が広がります。ご家族全員でこの素晴らしいコースをぜひ体験してみてください！ 最後に ご紹介いただいたコースは以上です！ご家族全員で楽しめる素晴らしいコースが4つあります。ご家族全員で楽しめるコースを他にご存知でしたら、ぜひ教えてください。また、これらのコースを走ったことがあれば、感想もぜひお聞かせください！