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秋の天候を自転車で乗り切る方法
夏から秋へと移り変わるにつれ、熱心なサイクリストはライディングコンディションの変化に備える時期が来ていることを実感しています。この季節の予測不能な天候の中で自転車を操るのは、困難であると同時にやりがいのあることです。秋のライドを最大限に楽しむために、自転車をシーズンに向けて準備するための簡潔なチェックリストを作成しました。クリーニング、雨や泥からの保護、交換部品による最高のパフォーマンス維持に関するヒントが含まれています。 濡れた車に乗った後の清掃 秋は雨の日が多く、バイクが泥や汚れで汚れてしまうことがあります。バイクをスムーズに走らせるには、定期的な洗浄が不可欠です。まずは、ホースで優しく水をかけ、泥や汚れを洗い流しましょう。特にドライブトレイン、ホイール、ブレーキには注意が必要です。頑固な汚れは柔らかいブラシやスポンジでこすり落とし、錆や腐食を防ぐためにバイクを完全に乾燥させましょう。 チェーンの潤滑 スムーズな変速と効率的なペダリングには、チェーンへの十分な潤滑が不可欠です。雨天時は、湿気をはじき、錆を防ぐ雨天専用のチェーンルーブを使用することが重要です。潤滑剤を塗布する前に、チェーンが清潔で乾燥していることを確認してください。たっぷりと潤滑剤を塗布し、リンクに浸透させてから、汚れが付着しないように余分な潤滑剤を拭き取ってください。 雨や泥からバイクを守る 高品質のフェンダーとマッドガードに投資することは、自転車を水しぶきや破片から守るために重要です。これにより、濡れずに済むだけでなく、自転車の部品を損傷する可能性のある泥や水の量も減ります。 自転車の交換部品 自転車の部品が摩耗したり、アップグレードが必要になったりした場合、 BETDはギアハンガー、チェーンリング、フレームベアリングキットなど、高品質の交換部品を専門に取り扱っています。当社の部品は過酷な条件にも耐えられるよう設計されており、秋の湿った泥濘地でも自転車が最高のパフォーマンスを発揮できるようにします。 MTB、ロードバイク、グラベルバイクのパーツコレクションをオンラインで今すぐご覧ください。秋の自転車メンテナンスや交換部品についてさらに詳しいアドバイスが必要な場合は、ウェブサイトから、またはinfo@betd.co.ukまでメールでお問い合わせください。
秋の天候を自転車で乗り切る方法
夏から秋へと移り変わるにつれ、熱心なサイクリストはライディングコンディションの変化に備える時期が来ていることを実感しています。この季節の予測不能な天候の中で自転車を操るのは、困難であると同時にやりがいのあることです。秋のライドを最大限に楽しむために、自転車をシーズンに向けて準備するための簡潔なチェックリストを作成しました。クリーニング、雨や泥からの保護、交換部品による最高のパフォーマンス維持に関するヒントが含まれています。 濡れた車に乗った後の清掃 秋は雨の日が多く、バイクが泥や汚れで汚れてしまうことがあります。バイクをスムーズに走らせるには、定期的な洗浄が不可欠です。まずは、ホースで優しく水をかけ、泥や汚れを洗い流しましょう。特にドライブトレイン、ホイール、ブレーキには注意が必要です。頑固な汚れは柔らかいブラシやスポンジでこすり落とし、錆や腐食を防ぐためにバイクを完全に乾燥させましょう。 チェーンの潤滑 スムーズな変速と効率的なペダリングには、チェーンへの十分な潤滑が不可欠です。雨天時は、湿気をはじき、錆を防ぐ雨天専用のチェーンルーブを使用することが重要です。潤滑剤を塗布する前に、チェーンが清潔で乾燥していることを確認してください。たっぷりと潤滑剤を塗布し、リンクに浸透させてから、汚れが付着しないように余分な潤滑剤を拭き取ってください。 雨や泥からバイクを守る 高品質のフェンダーとマッドガードに投資することは、自転車を水しぶきや破片から守るために重要です。これにより、濡れずに済むだけでなく、自転車の部品を損傷する可能性のある泥や水の量も減ります。 自転車の交換部品 自転車の部品が摩耗したり、アップグレードが必要になったりした場合、 BETDはギアハンガー、チェーンリング、フレームベアリングキットなど、高品質の交換部品を専門に取り扱っています。当社の部品は過酷な条件にも耐えられるよう設計されており、秋の湿った泥濘地でも自転車が最高のパフォーマンスを発揮できるようにします。 MTB、ロードバイク、グラベルバイクのパーツコレクションをオンラインで今すぐご覧ください。秋の自転車メンテナンスや交換部品についてさらに詳しいアドバイスが必要な場合は、ウェブサイトから、またはinfo@betd.co.ukまでメールでお問い合わせください。
環境に優しいマウンテンバイクガイド
マウンテンバイクは、アドレナリン全開の冒険や険しいトレイルの制覇だけではありません。持続可能性を重視し、環境に貢献する機会でもあります。BETDのサイクリング愛好家チームは、自然保護の重要性を理解しており、お客様が環境に配慮したMTB選びをお手伝いします。ここでは、持続可能なマウンテンバイクの実践方法、環境負荷の最小化、そして責任ある装備の選び方についてご紹介します。 痕跡を残さない原則 環境に優しいマウンテンバイクの基本要素の一つは、「痕跡を残さない」ことです。これは、指定されたトレイルを走行し、野生動物の迷惑にならないようにし、ゴミはすべて持ち帰るなど、走行中は自然環境を尊重し、保護することを意味します。「痕跡を残さない」の原則に従うことで、MTBトレイルの自然美を未来の世代に引き継ぐことができます。 環境に優しいギア 生分解性のチェーン潤滑剤や自転車洗浄剤など、環境に優しい自転車用品への投資を検討しましょう。リサイクル素材やオーガニック素材を使用したサステナブルなライディングウェアは、廃棄物を削減するだけでなく、責任ある調達を促進します。 持続可能な輸送 サイクリングの目的地まで行く際に環境に優しい交通手段を選ぶことで、二酸化炭素排出量を削減することもできます。公共交通機関を利用したり、トレイルヘッドまで自転車で行くことで、排出量を大幅に削減し、より環境に優しい方法でサイクリングを楽しむことができます。 持続可能なトレイルをサポートする 地元のMTBクラブや、マウンテンバイクトレイルの保全に取り組むボランティア団体に参加することで、トレイルの維持管理や保全活動に積極的に関わることができます。トレイルの維持管理に積極的に参加することで、環境を最良の状態に保つことに直接貢献できます。 定期的な自転車のメンテナンス 自転車の定期的なメンテナンスは、持続可能性にとって不可欠です。適切にメンテナンスされた自転車は、エネルギー消費量が少なく、交換の必要性が減り、廃棄物を最小限に抑えます。BETDは、高品質なMTB交換用コンポーネントを幅広く取り揃えており、お客様の自転車を長年にわたって最高の状態に保つことができます。自転車全体ではなく、フォークシール、ベアリング、サスペンションコンポーネントなどの摩耗した部品を交換することで、環境に配慮した選択をすることができます。 自転車を持続的に維持するのに役立つ当社の交換用 MTB コンポーネントの詳細については、当社の Web サイトから当社チームにお問い合わせいただくか、 info@betd.co.uk までメールでお問い合わせください。
環境に優しいマウンテンバイクガイド
マウンテンバイクは、アドレナリン全開の冒険や険しいトレイルの制覇だけではありません。持続可能性を重視し、環境に貢献する機会でもあります。BETDのサイクリング愛好家チームは、自然保護の重要性を理解しており、お客様が環境に配慮したMTB選びをお手伝いします。ここでは、持続可能なマウンテンバイクの実践方法、環境負荷の最小化、そして責任ある装備の選び方についてご紹介します。 痕跡を残さない原則 環境に優しいマウンテンバイクの基本要素の一つは、「痕跡を残さない」ことです。これは、指定されたトレイルを走行し、野生動物の迷惑にならないようにし、ゴミはすべて持ち帰るなど、走行中は自然環境を尊重し、保護することを意味します。「痕跡を残さない」の原則に従うことで、MTBトレイルの自然美を未来の世代に引き継ぐことができます。 環境に優しいギア 生分解性のチェーン潤滑剤や自転車洗浄剤など、環境に優しい自転車用品への投資を検討しましょう。リサイクル素材やオーガニック素材を使用したサステナブルなライディングウェアは、廃棄物を削減するだけでなく、責任ある調達を促進します。 持続可能な輸送 サイクリングの目的地まで行く際に環境に優しい交通手段を選ぶことで、二酸化炭素排出量を削減することもできます。公共交通機関を利用したり、トレイルヘッドまで自転車で行くことで、排出量を大幅に削減し、より環境に優しい方法でサイクリングを楽しむことができます。 持続可能なトレイルをサポートする 地元のMTBクラブや、マウンテンバイクトレイルの保全に取り組むボランティア団体に参加することで、トレイルの維持管理や保全活動に積極的に関わることができます。トレイルの維持管理に積極的に参加することで、環境を最良の状態に保つことに直接貢献できます。 定期的な自転車のメンテナンス 自転車の定期的なメンテナンスは、持続可能性にとって不可欠です。適切にメンテナンスされた自転車は、エネルギー消費量が少なく、交換の必要性が減り、廃棄物を最小限に抑えます。BETDは、高品質なMTB交換用コンポーネントを幅広く取り揃えており、お客様の自転車を長年にわたって最高の状態に保つことができます。自転車全体ではなく、フォークシール、ベアリング、サスペンションコンポーネントなどの摩耗した部品を交換することで、環境に配慮した選択をすることができます。 自転車を持続的に維持するのに役立つ当社の交換用 MTB コンポーネントの詳細については、当社の Web サイトから当社チームにお問い合わせいただくか、 info@betd.co.uk までメールでお問い合わせください。
イギリスのグラベルバイクのホットスポット
マウンテンバイクとオフピステロードライディングの要素を組み合わせたグラベルライディングは、世界中に広がっています。グラベルバイクがあれば、車に邪魔されることなく、全く新しいライディングのネットワークを開拓できます。イギリスは多様な景観を誇り、険しい山道から平坦な森の小道まで、それぞれがユニークで爽快なグラベルライディング体験を提供します。冒険に出発する前に、グラベルバイクが多様な地形に対応できる準備ができていることが重要です。BETDは、エンデューロベアリングからチェーンリングまで、グラベルバイクに特化したあらゆるコンポーネントを幅広く取り揃えています。 以下に、全国で最高のグラベル ライディングを体験できる、必見の目的地を厳選しました。 キールダーフォレスト、ノーサンバーランド ノーサンバーランドにあるキールダー・フォレストは、英国最大の人工林です。息を呑むような景色の中を走る全長200マイル（約320km）以上のトレイルが整備されており、グラベルサイクリストの拠点となっています。家族向けのルートをお探しでも、オフロードトレイルをお探しでも、あらゆるレベルのグラベルライダーに適した、数多くの消防道路や小道があります。 サウスダウンズウェイ、イーストサセックス ポイントツーポイントのバイクパッキングルートをお探しなら、サウスダウンズ・ウェイは英国屈指の長距離グラベルルートです。ウィンチェスターを起点にサウスダウンズ国立公園を横断するこの165kmのルートは、印象的な白亜紀の田園地帯と海岸線の景色を堪能し、イーストボーンへと続きます。 アバーフォイル、スコットランド 「グラベルフォイル」の愛称を持つこの古い村は、グラスゴーの北、ローモンド湖とトロサックス国立公園内にあります。周辺には、未舗装のシングルトラックのエキサイティングなグラベルロードが数多くあり、ハイキングバイクでのサイクリングも可能です。デュークスパスとウェストハイランドウェイはどちらも、経験豊富なグラベルライダーに最適な上級者向けトレイルです。 エリリ国立公園（スノードニア）、ウェールズ 英国最大の国立公園であるエリリには、実に様々なグラベルルートがあります。舗装の厳しい消防道路からオフピステの山岳探検まで、誰もが楽しめるアクティビティが揃っています。人里離れた未開の地へ逃避する選択肢もあります。ルートを賢く計画し、グラベルバイクの摩耗したパーツは出発前に必ず交換しましょう。 BETDにご相談ください グラベル バイクのコンポーネントの交換に関してサポートが必要な場合は、当社の Web サイトから、またはメールinfo@betd.co.ukで、当社のサイクリング専門家チームにお気軽にお問い合わせください。
イギリスのグラベルバイクのホットスポット
マウンテンバイクとオフピステロードライディングの要素を組み合わせたグラベルライディングは、世界中に広がっています。グラベルバイクがあれば、車に邪魔されることなく、全く新しいライディングのネットワークを開拓できます。イギリスは多様な景観を誇り、険しい山道から平坦な森の小道まで、それぞれがユニークで爽快なグラベルライディング体験を提供します。冒険に出発する前に、グラベルバイクが多様な地形に対応できる準備ができていることが重要です。BETDは、エンデューロベアリングからチェーンリングまで、グラベルバイクに特化したあらゆるコンポーネントを幅広く取り揃えています。 以下に、全国で最高のグラベル ライディングを体験できる、必見の目的地を厳選しました。 キールダーフォレスト、ノーサンバーランド ノーサンバーランドにあるキールダー・フォレストは、英国最大の人工林です。息を呑むような景色の中を走る全長200マイル（約320km）以上のトレイルが整備されており、グラベルサイクリストの拠点となっています。家族向けのルートをお探しでも、オフロードトレイルをお探しでも、あらゆるレベルのグラベルライダーに適した、数多くの消防道路や小道があります。 サウスダウンズウェイ、イーストサセックス ポイントツーポイントのバイクパッキングルートをお探しなら、サウスダウンズ・ウェイは英国屈指の長距離グラベルルートです。ウィンチェスターを起点にサウスダウンズ国立公園を横断するこの165kmのルートは、印象的な白亜紀の田園地帯と海岸線の景色を堪能し、イーストボーンへと続きます。 アバーフォイル、スコットランド 「グラベルフォイル」の愛称を持つこの古い村は、グラスゴーの北、ローモンド湖とトロサックス国立公園内にあります。周辺には、未舗装のシングルトラックのエキサイティングなグラベルロードが数多くあり、ハイキングバイクでのサイクリングも可能です。デュークスパスとウェストハイランドウェイはどちらも、経験豊富なグラベルライダーに最適な上級者向けトレイルです。 エリリ国立公園（スノードニア）、ウェールズ 英国最大の国立公園であるエリリには、実に様々なグラベルルートがあります。舗装の厳しい消防道路からオフピステの山岳探検まで、誰もが楽しめるアクティビティが揃っています。人里離れた未開の地へ逃避する選択肢もあります。ルートを賢く計画し、グラベルバイクの摩耗したパーツは出発前に必ず交換しましょう。 BETDにご相談ください グラベル バイクのコンポーネントの交換に関してサポートが必要な場合は、当社の Web サイトから、またはメールinfo@betd.co.ukで、当社のサイクリング専門家チームにお気軽にお問い合わせください。
サイクリングパフォーマンスを向上させるクロストレーニングテクニック
BETDは情熱的なサイクリストとして、自転車で新たな境地を切り開きたいという情熱を理解しています。サイクリングパフォーマンスを次のレベルに引き上げたいなら、トレーニングルーティンの多様化が鍵となるでしょう。クロストレーニングは、体力と回復力を向上させるだけでなく、サイクリングパフォーマンスを劇的に向上させるダイナミックなアプローチです（自転車のコンポーネントをアップグレードするのと同じように）。ここでは、サイクリストのためのクロストレーニングテクニック、エクササイズの種類とその効果についてご紹介します。 サイクリストにとってのクロストレーニングのメリット 全般的な持久力を高めたい場合でも、怪我の間もフィットネスを維持したい場合でも、クロストレーニング プログラムにはさまざまな利点があります。 怪我の予防:筋肉の使いすぎは怪我の原因となることが多いため、クロストレーニングを行うことでよりバランスの取れた体格を作り上げ、サイクリングによって生じる筋肉の緊張のリスクを軽減することができます。 パフォーマンスの向上:新しい筋肉を動かすことで、パワーの向上、加速の高速化、全体的な速度の向上が実現し、全体的なサイクリング効率が向上します。 精神的なリフレッシュ:サイクリングの激しさから離れることで、精神的に若返り、燃え尽き症候群を防ぎ、サイクリングへの新たな情熱を生み出すことができます。 回復の改善:水泳やヨガなどの衝撃の少ないアクティビティは、サイクリング後の回復を助け、筋肉の修復を早め、痛みを軽減します。 サイクリストのためのクロストレーニングの種類 筋力トレーニング：ウェイトリフティングや自重トレーニングなどのレジスタンストレーニングを行うことで、サイクリングでは十分に鍛えられない主要な筋肉群を鍛えることができます。体幹と上半身を鍛えることで安定性が向上し、ロングライドでも最適なフォームを維持できます。 水泳:水中運動は関節に優しく、サイクリングでは軽視されがちな筋肉を総合的に鍛えられるほか、心血管系の持久力も鍛えられます。 ランニングまたはジョギング:舗装道路やトレッドミルでのランニングは、脚力と心血管の健康を高め、サイクリングの強度の側面を再現しながらルーチンに変化をもたらします。 ヨガと柔軟性トレーニング：ヨガや集中的なストレッチを通して、柔軟性、バランス感覚、そして精神集中力を高めましょう。筋肉の敏捷性と姿勢の改善は、サイクリングの効率向上と怪我の予防につながります。 自転車の交換部品 定期的にサイクリングを楽しむ方にとって、身体だけでなくバイクにも定期的なケアとメンテナンスが不可欠です。BETDでは、ロードバイク、 MTB 、グラベルバイクの幅広いコンポーネントを取り揃えており、より力強く、より効率的なライディングをサポートします。サイクリングエキスパートチームへのお問い合わせは、ウェブサイトまたはinfo@betd.co.ukまでお気軽にお問い合わせください。
サイクリングパフォーマンスを向上させるクロストレーニングテクニック
BETDは情熱的なサイクリストとして、自転車で新たな境地を切り開きたいという情熱を理解しています。サイクリングパフォーマンスを次のレベルに引き上げたいなら、トレーニングルーティンの多様化が鍵となるでしょう。クロストレーニングは、体力と回復力を向上させるだけでなく、サイクリングパフォーマンスを劇的に向上させるダイナミックなアプローチです（自転車のコンポーネントをアップグレードするのと同じように）。ここでは、サイクリストのためのクロストレーニングテクニック、エクササイズの種類とその効果についてご紹介します。 サイクリストにとってのクロストレーニングのメリット 全般的な持久力を高めたい場合でも、怪我の間もフィットネスを維持したい場合でも、クロストレーニング プログラムにはさまざまな利点があります。 怪我の予防:筋肉の使いすぎは怪我の原因となることが多いため、クロストレーニングを行うことでよりバランスの取れた体格を作り上げ、サイクリングによって生じる筋肉の緊張のリスクを軽減することができます。 パフォーマンスの向上:新しい筋肉を動かすことで、パワーの向上、加速の高速化、全体的な速度の向上が実現し、全体的なサイクリング効率が向上します。 精神的なリフレッシュ:サイクリングの激しさから離れることで、精神的に若返り、燃え尽き症候群を防ぎ、サイクリングへの新たな情熱を生み出すことができます。 回復の改善:水泳やヨガなどの衝撃の少ないアクティビティは、サイクリング後の回復を助け、筋肉の修復を早め、痛みを軽減します。 サイクリストのためのクロストレーニングの種類 筋力トレーニング：ウェイトリフティングや自重トレーニングなどのレジスタンストレーニングを行うことで、サイクリングでは十分に鍛えられない主要な筋肉群を鍛えることができます。体幹と上半身を鍛えることで安定性が向上し、ロングライドでも最適なフォームを維持できます。 水泳:水中運動は関節に優しく、サイクリングでは軽視されがちな筋肉を総合的に鍛えられるほか、心血管系の持久力も鍛えられます。 ランニングまたはジョギング:舗装道路やトレッドミルでのランニングは、脚力と心血管の健康を高め、サイクリングの強度の側面を再現しながらルーチンに変化をもたらします。 ヨガと柔軟性トレーニング：ヨガや集中的なストレッチを通して、柔軟性、バランス感覚、そして精神集中力を高めましょう。筋肉の敏捷性と姿勢の改善は、サイクリングの効率向上と怪我の予防につながります。 自転車の交換部品 定期的にサイクリングを楽しむ方にとって、身体だけでなくバイクにも定期的なケアとメンテナンスが不可欠です。BETDでは、ロードバイク、 MTB 、グラベルバイクの幅広いコンポーネントを取り揃えており、より力強く、より効率的なライディングをサポートします。サイクリングエキスパートチームへのお問い合わせは、ウェブサイトまたはinfo@betd.co.ukまでお気軽にお問い合わせください。
自転車のメンテナンスに役立つDIYのヒント
経験豊富なトレイルブレイザーでも、サイクリングを始めたばかりのライダーでも、自転車のメンテナンス方法を知っていれば、バイクを最高の状態に保つだけでなく、どんな地形にも自信を持って挑むことができます。BETDでは、サスペンションコンポーネントやクランクからエンデューロベアリングまで、幅広いブランドとモデルの交換用自転車パーツを豊富に取り揃えています。 このブログでは、バイクを長く使い続けるための、シンプルながらも重要なメンテナンスのヒントをいくつか紹介します。 自転車を清潔に保つ 自転車の寿命を延ばしたいなら、定期的にしっかりと掃除するのが一番です。これは、自転車の部品に汚れや油汚れが付着するのを防ぐために重要です。そのためには、バケツ、石鹸、水、スポンジ、乾いた布、そしてフレーム、チェーン、ブレーキ、フォークシール、チェーンリングを磨くための小さなブラシを用意するだけです。 タイヤの点検と空気入れ サイクリングを頻繁に行う方なら、ライド中にタイヤがパンクするほどイライラすることはない、とご存知でしょう。出発前には、タイヤに損傷がないか必ず点検し、フロアポンプで適切な空気圧まで空気を入れましょう。 ディレイラーハンガーの点検 自転車の重要な部品であるディレイラーハンガーは、フレームやホイールへの損傷を防ぐため、衝撃を受けた際に破断するように設計されています。自転車に乗る前に、必ずギアハンガーに損傷がないか確認してください。交換が必要な場合は、BETDでは優れた強度、変速性能、耐久性を備えた幅広いディレイラーを取り揃えています。 ブレーキをテストする ブレーキパッドは、長期間の使用や頻繁な使用により摩耗します。この重要な安全機能を維持するために、ブレーキをポンピングして効き具合を確認してください。少しでもブレーキが柔らかくなっていると感じたら、ブレーキパッドの交換が必要になる可能性があります。 摩耗した部品やコンポーネントを交換する 自転車に乗ると多くの可動部品が強い力にさらされるため、時間の経過とともに摩耗するのは避けられません。摩耗した部品やコンポーネントを定期的に交換することで、自転車を最高の状態に保ち、より長く乗ることができます。 自転車部品をオンラインで購入 MTB、ロードバイク、グラベルバイクのパーツコレクションからお選びいただくには、今すぐオンラインでコレクションを閲覧してご購入ください。自転車のメンテナンスや交換部品に関するアドバイスが必要な場合は、ウェブサイトから専門家にお問い合わせいただくか、 info@betd.co.ukまでメールでお問い合わせください。
自転車のメンテナンスに役立つDIYのヒント
経験豊富なトレイルブレイザーでも、サイクリングを始めたばかりのライダーでも、自転車のメンテナンス方法を知っていれば、バイクを最高の状態に保つだけでなく、どんな地形にも自信を持って挑むことができます。BETDでは、サスペンションコンポーネントやクランクからエンデューロベアリングまで、幅広いブランドとモデルの交換用自転車パーツを豊富に取り揃えています。 このブログでは、バイクを長く使い続けるための、シンプルながらも重要なメンテナンスのヒントをいくつか紹介します。 自転車を清潔に保つ 自転車の寿命を延ばしたいなら、定期的にしっかりと掃除するのが一番です。これは、自転車の部品に汚れや油汚れが付着するのを防ぐために重要です。そのためには、バケツ、石鹸、水、スポンジ、乾いた布、そしてフレーム、チェーン、ブレーキ、フォークシール、チェーンリングを磨くための小さなブラシを用意するだけです。 タイヤの点検と空気入れ サイクリングを頻繁に行う方なら、ライド中にタイヤがパンクするほどイライラすることはない、とご存知でしょう。出発前には、タイヤに損傷がないか必ず点検し、フロアポンプで適切な空気圧まで空気を入れましょう。 ディレイラーハンガーの点検 自転車の重要な部品であるディレイラーハンガーは、フレームやホイールへの損傷を防ぐため、衝撃を受けた際に破断するように設計されています。自転車に乗る前に、必ずギアハンガーに損傷がないか確認してください。交換が必要な場合は、BETDでは優れた強度、変速性能、耐久性を備えた幅広いディレイラーを取り揃えています。 ブレーキをテストする ブレーキパッドは、長期間の使用や頻繁な使用により摩耗します。この重要な安全機能を維持するために、ブレーキをポンピングして効き具合を確認してください。少しでもブレーキが柔らかくなっていると感じたら、ブレーキパッドの交換が必要になる可能性があります。 摩耗した部品やコンポーネントを交換する 自転車に乗ると多くの可動部品が強い力にさらされるため、時間の経過とともに摩耗するのは避けられません。摩耗した部品やコンポーネントを定期的に交換することで、自転車を最高の状態に保ち、より長く乗ることができます。 自転車部品をオンラインで購入 MTB、ロードバイク、グラベルバイクのパーツコレクションからお選びいただくには、今すぐオンラインでコレクションを閲覧してご購入ください。自転車のメンテナンスや交換部品に関するアドバイスが必要な場合は、ウェブサイトから専門家にお問い合わせいただくか、 info@betd.co.ukまでメールでお問い合わせください。
暑い季節のサイクリング：ヒントとコツ
夏は自転車に乗るのに最適な季節の一つと言えるでしょう。しかし、暑い時期にサイクリングをするには、いくつかの課題が伴います。脱水症状から日焼けまで、これらの問題に対処するには、暖かい季節のサイクリングに最善の準備をするために、綿密な計画と調整が必要です。しかし、暑さで夏のサイクリングを諦めないでください。日照時間も長くなり、多くの人が活動量が増えるため、一般的に体力も向上します。サイクリング中の暑さ対策として、 BETDがおすすめするヒントとコツをご紹介します。 サイクリング前に食べる 夏の暑さは、サイクリング中に身体に余分な負担をかけることを意味します。特に長距離やハードなライドではなおさらです。余分な負担は炭水化物の燃焼速度を速めるため、出発前に健康的な炭水化物を豊富に含む食品で身体に十分なエネルギーを補給することが重要です。 朝か夕方にサイクリング 太陽が最も照りつける時間帯は11時から午後3時の間なので、暑い日のサイクリングにはこの時間帯を避けるのがベストです。朝と夕方は涼しくなり、より快適にサイクリングを楽しめます。この時間帯にトレーニングせざるを得ない場合は、軽めのリカバリーセッションにし、最初は非常にゆっくりとしたペースでトレーニングを始め、徐々に慣れていきましょう。 日陰を見つける サイクリングの時間帯に関わらず、日陰の多いルートを探すことが重要です。日陰の多いルートは、木々が茂った公園や森の小道など、よく見かけます。 水分補給を忘れずに サイクリングでは水分補給が欠かせませんが、特に暑い季節は水分補給が不可欠です。専門のスポーツドリンクは、汗で失われた電解質を効果的に補給し、水分の吸収率を高めるため、夏の水分補給に最適です。 バイクとキットを準備する 暑い季節のサイクリングウェアは、軽量で通気性に優れたものを選び、涼しさを保ちましょう。日焼け止め効果の高いものを選び、サングラスも併用しましょう。ご自身の準備だけでなく、自転車も夏のサイクリングに備えて適切な準備をし、毎回出かける前には徹底的に点検しましょう。摩耗した部品は交換し、自転車に永続的な損傷を与えたり、走行中に故障したりすることを防ぎましょう。 BETDでは、ロードバイク、 MTB 、グラベルバイクの幅広いコンポーネントコレクションをご用意しています。ディレイラーハンガー、ショックブッシュ、チェーンリング、ハブなど、幅広いパーツを取り揃えており、お客様のバイクのニーズに合わせて、豊富なサイズとフィット感をご用意しています。ご質問等ございましたら、ウェブサイトからサイクリング専門チームまでお気軽にお問い合わせください。または、 info@betd.co.ukまでメールでお問い合わせください。
暑い季節のサイクリング：ヒントとコツ
夏は自転車に乗るのに最適な季節の一つと言えるでしょう。しかし、暑い時期にサイクリングをするには、いくつかの課題が伴います。脱水症状から日焼けまで、これらの問題に対処するには、暖かい季節のサイクリングに最善の準備をするために、綿密な計画と調整が必要です。しかし、暑さで夏のサイクリングを諦めないでください。日照時間も長くなり、多くの人が活動量が増えるため、一般的に体力も向上します。サイクリング中の暑さ対策として、 BETDがおすすめするヒントとコツをご紹介します。 サイクリング前に食べる 夏の暑さは、サイクリング中に身体に余分な負担をかけることを意味します。特に長距離やハードなライドではなおさらです。余分な負担は炭水化物の燃焼速度を速めるため、出発前に健康的な炭水化物を豊富に含む食品で身体に十分なエネルギーを補給することが重要です。 朝か夕方にサイクリング 太陽が最も照りつける時間帯は11時から午後3時の間なので、暑い日のサイクリングにはこの時間帯を避けるのがベストです。朝と夕方は涼しくなり、より快適にサイクリングを楽しめます。この時間帯にトレーニングせざるを得ない場合は、軽めのリカバリーセッションにし、最初は非常にゆっくりとしたペースでトレーニングを始め、徐々に慣れていきましょう。 日陰を見つける サイクリングの時間帯に関わらず、日陰の多いルートを探すことが重要です。日陰の多いルートは、木々が茂った公園や森の小道など、よく見かけます。 水分補給を忘れずに サイクリングでは水分補給が欠かせませんが、特に暑い季節は水分補給が不可欠です。専門のスポーツドリンクは、汗で失われた電解質を効果的に補給し、水分の吸収率を高めるため、夏の水分補給に最適です。 バイクとキットを準備する 暑い季節のサイクリングウェアは、軽量で通気性に優れたものを選び、涼しさを保ちましょう。日焼け止め効果の高いものを選び、サングラスも併用しましょう。ご自身の準備だけでなく、自転車も夏のサイクリングに備えて適切な準備をし、毎回出かける前には徹底的に点検しましょう。摩耗した部品は交換し、自転車に永続的な損傷を与えたり、走行中に故障したりすることを防ぎましょう。 BETDでは、ロードバイク、 MTB 、グラベルバイクの幅広いコンポーネントコレクションをご用意しています。ディレイラーハンガー、ショックブッシュ、チェーンリング、ハブなど、幅広いパーツを取り揃えており、お客様のバイクのニーズに合わせて、豊富なサイズとフィット感をご用意しています。ご質問等ございましたら、ウェブサイトからサイクリング専門チームまでお気軽にお問い合わせください。または、 info@betd.co.ukまでメールでお問い合わせください。