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MTB持久力トレーニングのヒントとテクニック
マウンテンバイクは、技術的なスキルと体力の持久力の両方が求められる、爽快なスポーツです。長く過酷なトレイルを制覇するには、スタミナを鍛え、過酷なライドに備えるための専用のトレーニングプランが必要です。MTBの持久力を高めるための重要なヒントとテクニックをご紹介します。 強固な基盤の構築 走行距離は重要です：週の走行距離を徐々に増やしましょう。10%ルールは良い出発点です。毎週、総走行距離（最長距離を含む）を10～12%増やすことを目指しましょう。重要なのは継続です。週3～5回の走行を目指しましょう。 多様性を受け入れる:平坦な地形だけにこだわらず、登り、丘、技術的なセクションを混ぜてライドすることで、総合的な持久力と筋力を鍛えます。 筋力とパワートレーニング ジムを怠らないでください:ターゲットを絞った筋力トレーニングエクササイズでライディングを補い、体幹の筋肉、脚、上半身に重点を置いて、パワー出力と疲労耐性を向上させます。 ヒルリピート：難しい登り坂を見つけ、休憩を挟みながら高強度で繰り返し登ります。これにより、登り坂特有の筋力が鍛えられ、心血管系が強化されます。 トレーニング、リハーサル、回復 限界に挑戦：数分間の高強度バーストと回復期間を交互に繰り返すインターバルセッションをライドに取り入れましょう。これにより、VO2 Max（体内の酸素利用能力）と全体的なフィットネスが向上します。 本番を想定してシミュレーション：耐久レースに参加する場合は、実際の耐久レースやロングトレイルアドベンチャーの要求を再現するために、中程度のペースで3時間以上の長距離ライドを計画しましょう。これらのライド中に、燃料補給戦略と水分補給プランを練習しましょう。 回復が鍵: 疲労困憊になるまで自分を追い込まないでください。怪我やオーバートレーニングを防ぐために、身体に耳を傾け、トレーニング セッションの間に十分な休息と回復の日を設けてください。 乗り心地をアップグレードしてパフォーマンスを向上 これらのヒントをトレーニングプランに取り入れれば、MTBの難関トレイルを制覇する準備は万端です。適切な装備も大きな違いを生むことを忘れないでください。BETDでは、パフォーマンスと持久力を向上させるために設計された、幅広い高品質のマウンテンバイクコンポーネントを提供しています。耐久性の高いベアリングから効率的なサスペンションコンポーネントまで、あらゆる地形に対応できるあらゆるものを取り揃えています。 今すぐオンラインでショッピングして、当社の豊富な品揃えをご覧になり、次の MTB アドベンチャーに燃料を補給してください。または、当社のコンポーネントの詳細については、当社の Web サイトからお問い合わせください。
MTB持久力トレーニングのヒントとテクニック
マウンテンバイクは、技術的なスキルと体力の持久力の両方が求められる、爽快なスポーツです。長く過酷なトレイルを制覇するには、スタミナを鍛え、過酷なライドに備えるための専用のトレーニングプランが必要です。MTBの持久力を高めるための重要なヒントとテクニックをご紹介します。 強固な基盤の構築 走行距離は重要です：週の走行距離を徐々に増やしましょう。10%ルールは良い出発点です。毎週、総走行距離（最長距離を含む）を10～12%増やすことを目指しましょう。重要なのは継続です。週3～5回の走行を目指しましょう。 多様性を受け入れる:平坦な地形だけにこだわらず、登り、丘、技術的なセクションを混ぜてライドすることで、総合的な持久力と筋力を鍛えます。 筋力とパワートレーニング ジムを怠らないでください:ターゲットを絞った筋力トレーニングエクササイズでライディングを補い、体幹の筋肉、脚、上半身に重点を置いて、パワー出力と疲労耐性を向上させます。 ヒルリピート：難しい登り坂を見つけ、休憩を挟みながら高強度で繰り返し登ります。これにより、登り坂特有の筋力が鍛えられ、心血管系が強化されます。 トレーニング、リハーサル、回復 限界に挑戦：数分間の高強度バーストと回復期間を交互に繰り返すインターバルセッションをライドに取り入れましょう。これにより、VO2 Max（体内の酸素利用能力）と全体的なフィットネスが向上します。 本番を想定してシミュレーション：耐久レースに参加する場合は、実際の耐久レースやロングトレイルアドベンチャーの要求を再現するために、中程度のペースで3時間以上の長距離ライドを計画しましょう。これらのライド中に、燃料補給戦略と水分補給プランを練習しましょう。 回復が鍵: 疲労困憊になるまで自分を追い込まないでください。怪我やオーバートレーニングを防ぐために、身体に耳を傾け、トレーニング セッションの間に十分な休息と回復の日を設けてください。 乗り心地をアップグレードしてパフォーマンスを向上 これらのヒントをトレーニングプランに取り入れれば、MTBの難関トレイルを制覇する準備は万端です。適切な装備も大きな違いを生むことを忘れないでください。BETDでは、パフォーマンスと持久力を向上させるために設計された、幅広い高品質のマウンテンバイクコンポーネントを提供しています。耐久性の高いベアリングから効率的なサスペンションコンポーネントまで、あらゆる地形に対応できるあらゆるものを取り揃えています。 今すぐオンラインでショッピングして、当社の豊富な品揃えをご覧になり、次の MTB アドベンチャーに燃料を補給してください。または、当社のコンポーネントの詳細については、当社の Web サイトからお問い合わせください。
自転車通勤のメリット
車を捨てて自転車通勤を選ぶことは、環境に優しいだけでなく、心身の健康を促進し、お金を節約し、渋滞を避ける素晴らしい方法です。このブログでは、この夏、ロードバイクで通勤する人が増えているコミュニティに参加することを検討すべき理由をいくつかご紹介します。 フィットネスを高める サイクリングは、心拍数を上げ、主要な筋肉群を強化する低負荷の運動です。心血管の健康を改善し、持久力を高め、体重を管理するのに最適な方法です。 精神的な健康を改善する リズミカルなペダルの動きと新鮮な空気は、ストレスや不安を軽減するのに驚くほど効果的です。サイクリングは気分を高め、エネルギーに満ち溢れ、一日を乗り切る準備を整えてくれます。 交通渋滞を回避 交通渋滞は過去のものとなり、特に混雑した街や都市への通勤者にとっては、もはや過去のものとなります。ロードバイクがあれば、混雑した道路も楽々と走り抜け、爽快な気分で職場に到着できます。 コストを節約 車の支払い、ガソリン代、終日駐車料金を気にする必要はもうありません。生活費が高騰する昨今、自転車は費用対効果の高い移動手段であり、毎月の末にはより多くのお金が手元に残ります。 二酸化炭素排出量を削減 ゼロエミッションの交通手段である自転車は、二酸化炭素排出量を積極的に削減します。車ではなく自転車を選ぶことで、よりクリーンで緑豊かな地球の実現に積極的に貢献できます。 BETDで準備万端 自転車通勤への切り替えは、あなた自身と環境への投資です。しかし、スムーズで楽しいライドを実現するには、高品質なコンポーネントを搭載した信頼性の高い自転車が鍵となることを忘れないでください。BETDでは、 ギアハンガーやチェーンリングからベアリングや クランクまで、幅広い高性能ロードバイクコンポーネントを取り揃えています。 お問い合わせ 当社のウェブサイトにアクセスして、豊富なロードバイクパーツコレクションを今すぐご覧ください。ご自分の自転車に適したパーツがわからない場合は、自転車通勤を始めるために必要なことなら何でも、当社のチームにご相談ください。
自転車通勤のメリット
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中古MTBの修理
中古のマウンテンバイクを手に入れれば、オフロードサイクリングの世界へ、より手頃な価格で足を踏み入れることができます。しかし、トレイルに繰り出す前に、中古マウンテンバイクが安全で最適なライディングコンディションであることを確認することが重要です。徹底的な点検を行い、潜在的な問題に対処することで、愛車のMTBに新たな息吹を吹き込み、自信を持ってマウンテンバイクの楽しさを体験することができます。このガイドでは、愛車のMTBを最高の状態にするための重要な手順を概説します。 必須の安全性チェック: フレームの点検：特に溶接部、ヘッドチューブ、ボトムブラケット周辺にひび割れ、へこみ、変形がないか確認してください。大きな損傷がある場合は、フレームが損傷している可能性があり、専門家の対応が必要です。 ブレーキ：スムーズに作動することを確認してください。パッドの摩耗、油圧システムの漏れ、ケーブルの張力が適切かどうかを確認してください。 ドライブトレイン：スムーズな変速には、チェーン、カセット、 ディレイラーハンガーを清潔に保ち、十分に潤滑することが重要です。摩耗が激しいチェーンとチェーンリングは交換し、変速がぎこちない場合はカセットの交換を検討してください。 ホイール：スポークの張り、真直度（ぐらつきがないか）、タイヤの摩耗を確認してください。トレイルでのパンクを防ぐため、損傷または摩耗したタイヤは交換してください。 サスペンション：スムーズな移動を確認し、異音がないか確認します。基本的なメンテナンスとしては、リンケージの清掃と潤滑油の塗布などが挙げられますが、サスペンション部品が摩耗している場合は、専門家のサービスが必要になる場合があります。 バイクをリフレッシュする方法 まず、自転車を徹底的に洗車して汚れや埃を落としましょう。こうすることで点検しやすくなり、より快適なライディングを楽しめます。次に、チェーン、ディレイラー、シフターケーブル、サスペンションピボット（該当する場合）に潤滑油を塗布し、スムーズな操作性と錆の防止を図ります。ハンドルとサドルの高さも調整し、快適性とコントロール性を高めましょう。摩耗したグリップや破れたサドルは交換を検討し、より快適なライディングを実現しましょう。 トレイルに出かける準備はできましたか? 少しの手入れで、愛車のMTBも頼りになる、エキサイティングなトレイルの相棒になります。BETDでは、サスペンションパーツからケーブルオイル交換部品まで、幅広い高品質MTBパーツとコンポーネントを取り揃えています。今すぐオンラインでコレクションをご覧ください。または、ウェブサイトからチームにお問い合わせいただき、MTBレストアプロジェクトに最適なパーツを見つけてください。
中古MTBの修理
中古のマウンテンバイクを手に入れれば、オフロードサイクリングの世界へ、より手頃な価格で足を踏み入れることができます。しかし、トレイルに繰り出す前に、中古マウンテンバイクが安全で最適なライディングコンディションであることを確認することが重要です。徹底的な点検を行い、潜在的な問題に対処することで、愛車のMTBに新たな息吹を吹き込み、自信を持ってマウンテンバイクの楽しさを体験することができます。このガイドでは、愛車のMTBを最高の状態にするための重要な手順を概説します。 必須の安全性チェック: フレームの点検：特に溶接部、ヘッドチューブ、ボトムブラケット周辺にひび割れ、へこみ、変形がないか確認してください。大きな損傷がある場合は、フレームが損傷している可能性があり、専門家の対応が必要です。 ブレーキ：スムーズに作動することを確認してください。パッドの摩耗、油圧システムの漏れ、ケーブルの張力が適切かどうかを確認してください。 ドライブトレイン：スムーズな変速には、チェーン、カセット、 ディレイラーハンガーを清潔に保ち、十分に潤滑することが重要です。摩耗が激しいチェーンとチェーンリングは交換し、変速がぎこちない場合はカセットの交換を検討してください。 ホイール：スポークの張り、真直度（ぐらつきがないか）、タイヤの摩耗を確認してください。トレイルでのパンクを防ぐため、損傷または摩耗したタイヤは交換してください。 サスペンション：スムーズな移動を確認し、異音がないか確認します。基本的なメンテナンスとしては、リンケージの清掃と潤滑油の塗布などが挙げられますが、サスペンション部品が摩耗している場合は、専門家のサービスが必要になる場合があります。 バイクをリフレッシュする方法 まず、自転車を徹底的に洗車して汚れや埃を落としましょう。こうすることで点検しやすくなり、より快適なライディングを楽しめます。次に、チェーン、ディレイラー、シフターケーブル、サスペンションピボット（該当する場合）に潤滑油を塗布し、スムーズな操作性と錆の防止を図ります。ハンドルとサドルの高さも調整し、快適性とコントロール性を高めましょう。摩耗したグリップや破れたサドルは交換を検討し、より快適なライディングを実現しましょう。 トレイルに出かける準備はできましたか? 少しの手入れで、愛車のMTBも頼りになる、エキサイティングなトレイルの相棒になります。BETDでは、サスペンションパーツからケーブルオイル交換部品まで、幅広い高品質MTBパーツとコンポーネントを取り揃えています。今すぐオンラインでコレクションをご覧ください。または、ウェブサイトからチームにお問い合わせいただき、MTBレストアプロジェクトに最適なパーツを見つけてください。
低予算でバイクパッキング
開けた道を走る自由、自給自足のスリル、そして息を呑むような景色。バイクパッキングは、サイクリングを体験するユニークな方法です。しかし、装備への初期投資は一見大変に思えるかもしれません。少しの創造性と工夫があれば、財布を空にすることなく、忘れられないバイクパッキングの旅に出ることができます。 ギアアップ（ギアアウトなし） バイクパッキングに最新の高級自転車は必要ありません。頑丈なロードバイク、グラベルバイク、あるいはマウンテンバイクでも、頼れる相棒になります。走る地形に適した良質なタイヤに投資しましょう。高価なバイクパッキングバッグは捨て、バンジーコード付きのバックパックに必需品を入れて持ち運べば、費用も節約できます。晴天時のキャンプで最低限の防寒対策をしたい場合は、高価なテントではなく、軽量のタープとハンモックを検討しましょう。 乗り心地をアップグレードして、旅を充実させましょう コストを低く抑えることが重要ですが、戦略的なアップグレードによってバイクパッキング体験を大幅に向上できる領域がいくつかあります。 快適なコンポーネント:長距離の旅では、快適な乗り心地が大きな違いを生みます。痛みを避けるために、高品質のサドルとグリップに投資しましょう。 チェーンリングとクランク：チェーンリングとクランクを酷使すると、走行中にひどい故障につながる可能性があります。スムーズなギアチェンジと効率的なペダリングのために、チェーンリングとクランクの交換をご検討ください。 ブレーキ：特に荷物を積んでいるときは、確実な制動力が不可欠です。ブレーキパッド、あるいはブレーキシステム全体をアップグレードすることで、安全な下り坂を確保できます。 自転車の交換部品 BETDでは、高品質な自転車交換用コンポーネントを幅広く取り揃え、お手頃な価格でご提供しています。新しいチェーンリング、クランク、スペアのディレイラーハンガーなど、次の冒険に向けて自転車を準備するために必要なものはすべて揃っています。ウェブサイトで豊富な品揃えをご覧ください。または、予算内でのバイクパッキング旅行を充実させるのに最適なパーツ選びのアドバイスをご希望の場合は、今すぐお問い合わせください。
低予算でバイクパッキング
開けた道を走る自由、自給自足のスリル、そして息を呑むような景色。バイクパッキングは、サイクリングを体験するユニークな方法です。しかし、装備への初期投資は一見大変に思えるかもしれません。少しの創造性と工夫があれば、財布を空にすることなく、忘れられないバイクパッキングの旅に出ることができます。 ギアアップ（ギアアウトなし） バイクパッキングに最新の高級自転車は必要ありません。頑丈なロードバイク、グラベルバイク、あるいはマウンテンバイクでも、頼れる相棒になります。走る地形に適した良質なタイヤに投資しましょう。高価なバイクパッキングバッグは捨て、バンジーコード付きのバックパックに必需品を入れて持ち運べば、費用も節約できます。晴天時のキャンプで最低限の防寒対策をしたい場合は、高価なテントではなく、軽量のタープとハンモックを検討しましょう。 乗り心地をアップグレードして、旅を充実させましょう コストを低く抑えることが重要ですが、戦略的なアップグレードによってバイクパッキング体験を大幅に向上できる領域がいくつかあります。 快適なコンポーネント:長距離の旅では、快適な乗り心地が大きな違いを生みます。痛みを避けるために、高品質のサドルとグリップに投資しましょう。 チェーンリングとクランク：チェーンリングとクランクを酷使すると、走行中にひどい故障につながる可能性があります。スムーズなギアチェンジと効率的なペダリングのために、チェーンリングとクランクの交換をご検討ください。 ブレーキ：特に荷物を積んでいるときは、確実な制動力が不可欠です。ブレーキパッド、あるいはブレーキシステム全体をアップグレードすることで、安全な下り坂を確保できます。 自転車の交換部品 BETDでは、高品質な自転車交換用コンポーネントを幅広く取り揃え、お手頃な価格でご提供しています。新しいチェーンリング、クランク、スペアのディレイラーハンガーなど、次の冒険に向けて自転車を準備するために必要なものはすべて揃っています。ウェブサイトで豊富な品揃えをご覧ください。または、予算内でのバイクパッキング旅行を充実させるのに最適なパーツ選びのアドバイスをご希望の場合は、今すぐお問い合わせください。
さまざまなライドに合わせたサイクリング栄養
様々な距離や強度のサイクリングライドにおいて、最適なパフォーマンスと楽しさを得るには、適切な栄養摂取が不可欠です。ゆったりとサイクリングを楽しむ時でも、過酷な山登りに挑戦する時でも、適切な栄養素を体に補給することで、大きな違いが生まれます。ここでは、様々なタイプのライドに合わせたサイクリング栄養ガイドをご紹介します。 短い乗車（1時間未満）: 短時間のサイクリングや通勤の場合は、水分補給と電解質補給に重点を置きましょう。バナナやエナジーバーなどの軽食は、体重を増やすことなく素早くエネルギーを補給できます。 中程度のライド（1～3時間）: ライド中ずっとエネルギーレベルを維持するために、炭水化物とタンパク質のバランスを心がけましょう。エナジージェル、トレイルミックス、サンドイッチなど、消化しやすいスナックを用意して、筋肉にエネルギーを補給し、ボンキング（疲労回復）を防ぎましょう。水や電解質ドリンクで定期的に水分補給を忘れずに。 長距離ライド（3時間以上）: 持久力ライドでは、持続的なエネルギーを得るために複合炭水化物を優先的に摂取しましょう。エナジーバー、ナッツ、ドライフルーツ、サンドイッチなど、ヘルシーなスナックをバランスよく取り入れることで、体にエネルギーを補給し、空腹感を抑えられます。水分補給は重要です。定期的に水分を摂り、失われたミネラルを補給するために電解質サプリメントの摂取を検討しましょう。 激しいライド（インターバルトレーニング、レース）： 高強度の運動の前に、消化しやすい炭水化物でエネルギーを補給し、パフォーマンスを最大限に高めましょう。ライド中は、ジェルやスポーツドリンクなどの即効性のあるエネルギー源でエネルギーレベルを維持しましょう。ライド後は、炭水化物とタンパク質を組み合わせた栄養補給で、回復と筋肉の修復を促しましょう。 体の信号に耳を傾け、天候、地形、個人の好みなどの要因に基づいて栄養計画を調整することを忘れないでください。 バイクを準備する BETDでは、精密に設計された交換用自転車部品で、お客様のサイクリング体験を向上させることに尽力しています。エンデューロベアリングから耐久性の高いフォークシールまで、当社の製品はあらゆるライドで最適なパフォーマンスと信頼性を実現するように設計されています。プレミアム自転車部品のラインナップを今すぐオンラインでご覧ください。また、ウェブサイトからチームまでお問い合わせください。
さまざまなライドに合わせたサイクリング栄養
様々な距離や強度のサイクリングライドにおいて、最適なパフォーマンスと楽しさを得るには、適切な栄養摂取が不可欠です。ゆったりとサイクリングを楽しむ時でも、過酷な山登りに挑戦する時でも、適切な栄養素を体に補給することで、大きな違いが生まれます。ここでは、様々なタイプのライドに合わせたサイクリング栄養ガイドをご紹介します。 短い乗車（1時間未満）: 短時間のサイクリングや通勤の場合は、水分補給と電解質補給に重点を置きましょう。バナナやエナジーバーなどの軽食は、体重を増やすことなく素早くエネルギーを補給できます。 中程度のライド（1～3時間）: ライド中ずっとエネルギーレベルを維持するために、炭水化物とタンパク質のバランスを心がけましょう。エナジージェル、トレイルミックス、サンドイッチなど、消化しやすいスナックを用意して、筋肉にエネルギーを補給し、ボンキング（疲労回復）を防ぎましょう。水や電解質ドリンクで定期的に水分補給を忘れずに。 長距離ライド（3時間以上）: 持久力ライドでは、持続的なエネルギーを得るために複合炭水化物を優先的に摂取しましょう。エナジーバー、ナッツ、ドライフルーツ、サンドイッチなど、ヘルシーなスナックをバランスよく取り入れることで、体にエネルギーを補給し、空腹感を抑えられます。水分補給は重要です。定期的に水分を摂り、失われたミネラルを補給するために電解質サプリメントの摂取を検討しましょう。 激しいライド（インターバルトレーニング、レース）： 高強度の運動の前に、消化しやすい炭水化物でエネルギーを補給し、パフォーマンスを最大限に高めましょう。ライド中は、ジェルやスポーツドリンクなどの即効性のあるエネルギー源でエネルギーレベルを維持しましょう。ライド後は、炭水化物とタンパク質を組み合わせた栄養補給で、回復と筋肉の修復を促しましょう。 体の信号に耳を傾け、天候、地形、個人の好みなどの要因に基づいて栄養計画を調整することを忘れないでください。 バイクを準備する BETDでは、精密に設計された交換用自転車部品で、お客様のサイクリング体験を向上させることに尽力しています。エンデューロベアリングから耐久性の高いフォークシールまで、当社の製品はあらゆるライドで最適なパフォーマンスと信頼性を実現するように設計されています。プレミアム自転車部品のラインナップを今すぐオンラインでご覧ください。また、ウェブサイトからチームまでお問い合わせください。
サイクリングイベントで仲間を見つけよう
サイクリングは、日常の喧騒から逃れ、自然と触れ合うための個人的な趣味として捉えられることが多いですが、同時に素晴らしい社交活動でもあり、自転車への情熱を共有する仲間と出会う絶好の機会でもあります。 地元のチャリティライドから壮大なマウンテンバイクマラソンまで、サイクリングイベントに参加することは、仲間を見つける素晴らしい方法です。これらのイベントには、サイクリングへの愛で結ばれた、様々な経歴を持つ人々が集まります。知識を共有したいベテランライダーもいれば、サイクリングの旅を始めたばかりの熱心な初心者ライダーもいるでしょう。 サイクリングイベントの種類 どこから始めればよいかわからない場合は、地元やその周辺で注目すべきサイクリング イベントをいくつかご紹介します。 グランフォンド： 「ビッグライド」と訳されるこのチャレンジングな大人数参加型イベントは、長距離を走り、高い標高差を登ることが多い。他のライダーと共に自分を追い込むことで、達成感と仲間意識を得られる。 スポルティーフ：グランフォンドと同様に、スポルティーフは競争よりも体験を重視しています。距離が短いことが多く、あらゆるレベルのライダーに対応しています。 チャリティー ライド:これらのイベントは、サイクリングへの愛と大義を組み合わせたもので、仲間のサイクリストと一緒にサイクリングを楽しみながら、価値ある組織を支援する素晴らしい方法です。 クラブラン：多くのサイクリングクラブでは、週末のゆったりとしたサイクリングから、より激しいトレーニングセッションまで、定期的にグループランを開催しています。経験豊富なライダーから学び、新しい友情を築くための、サポート体制の整った環境を提供しています。 MTB レースとエンデューロ イベント:オフロード バイクやマウンテン バイクの愛好家にとって、これらのイベントは、困難な地形でのスキルと体力のスリリングなテストを提供します。 サイクリング仲間を見つける準備はできましたか？お住まいの地域で開催されるイベントを探して、ぜひ参加してみてください。きっと、サイクリングの旅に良い影響を与えることに驚くかもしれません。 自転車の交換部品 BETDは、コミュニティの重要性と、それがサイクリング界で果たす役割を理解しています。だからこそ、私たちはサイクリストとその努力を、自転車に乗る時も乗らない時も、情熱を持ってサポートしています。当社の交換用自転車コンポーネントは、ライディング体験を向上させ、最も必要な時に信頼性、パフォーマンス、そして耐久性を確保するために設計されています。 今すぐ当社のオンライン ストアを閲覧して購入するか、または、自転車に最適なコンポーネントを見つけるために、 info@betd.co.ukで当社のサイクリング専門家チームにお問い合わせください。
サイクリングイベントで仲間を見つけよう
サイクリングは、日常の喧騒から逃れ、自然と触れ合うための個人的な趣味として捉えられることが多いですが、同時に素晴らしい社交活動でもあり、自転車への情熱を共有する仲間と出会う絶好の機会でもあります。 地元のチャリティライドから壮大なマウンテンバイクマラソンまで、サイクリングイベントに参加することは、仲間を見つける素晴らしい方法です。これらのイベントには、サイクリングへの愛で結ばれた、様々な経歴を持つ人々が集まります。知識を共有したいベテランライダーもいれば、サイクリングの旅を始めたばかりの熱心な初心者ライダーもいるでしょう。 サイクリングイベントの種類 どこから始めればよいかわからない場合は、地元やその周辺で注目すべきサイクリング イベントをいくつかご紹介します。 グランフォンド： 「ビッグライド」と訳されるこのチャレンジングな大人数参加型イベントは、長距離を走り、高い標高差を登ることが多い。他のライダーと共に自分を追い込むことで、達成感と仲間意識を得られる。 スポルティーフ：グランフォンドと同様に、スポルティーフは競争よりも体験を重視しています。距離が短いことが多く、あらゆるレベルのライダーに対応しています。 チャリティー ライド:これらのイベントは、サイクリングへの愛と大義を組み合わせたもので、仲間のサイクリストと一緒にサイクリングを楽しみながら、価値ある組織を支援する素晴らしい方法です。 クラブラン：多くのサイクリングクラブでは、週末のゆったりとしたサイクリングから、より激しいトレーニングセッションまで、定期的にグループランを開催しています。経験豊富なライダーから学び、新しい友情を築くための、サポート体制の整った環境を提供しています。 MTB レースとエンデューロ イベント:オフロード バイクやマウンテン バイクの愛好家にとって、これらのイベントは、困難な地形でのスキルと体力のスリリングなテストを提供します。 サイクリング仲間を見つける準備はできましたか？お住まいの地域で開催されるイベントを探して、ぜひ参加してみてください。きっと、サイクリングの旅に良い影響を与えることに驚くかもしれません。 自転車の交換部品 BETDは、コミュニティの重要性と、それがサイクリング界で果たす役割を理解しています。だからこそ、私たちはサイクリストとその努力を、自転車に乗る時も乗らない時も、情熱を持ってサポートしています。当社の交換用自転車コンポーネントは、ライディング体験を向上させ、最も必要な時に信頼性、パフォーマンス、そして耐久性を確保するために設計されています。 今すぐ当社のオンライン ストアを閲覧して購入するか、または、自転車に最適なコンポーネントを見つけるために、 info@betd.co.ukで当社のサイクリング専門家チームにお問い合わせください。